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吃菌類有什么好處?

保密 | 0個(gè)月 2021-11-13 22:52:53 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 吃菌類有什么好處?

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎,腎衰竭,原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病,尿 幫助網(wǎng)友:74010
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2021-11-14 06:45:29 我要投訴

      食用菌類對(duì)人體是有很大的好處的,因?yàn)榫愔懈缓S富的維生素以及氨基酸對(duì)人體有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并且菌類也可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助緩解便秘的情況,也可促進(jìn)人體的消化吸收。

王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如: 幫助網(wǎng)友:91494
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2021-11-14 07:34:37 我要投訴

      吃菌類的食物可以改善我們的腸胃蠕動(dòng),如果平時(shí)在便秘的情況下去吃一些局內(nèi)的食物是可以幫助我們糾正腸通便的,菌類的食物吃了以后不是很容易消化,建議在平常吃的時(shí)候一次性不要去吃太多。

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