女人什么時(shí)候減肥效果最好？

      你想減肥的情況下并不是什么時(shí)候減肥效果最好，是應(yīng)該是堅(jiān)持減肥，要控制飲食量并且適當(dāng)鍛煉，每天堅(jiān)持最少堅(jiān)持一段時(shí)間，這種達(dá)到減肥的效果之后，平時(shí)的飲食習(xí)慣就要規(guī)律了，這個(gè)應(yīng)該是長期堅(jiān)持就能夠達(dá)到減肥的效果。
      

      指導(dǎo)意見：
      女生減肥效果最快、最好的時(shí)間，就是在月經(jīng)結(jié)束后1周。對于女生，在月經(jīng)結(jié)束之后的1周時(shí)間，因?yàn)閭€(gè)人體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生非常大的變化，相關(guān)激素會(huì)出現(xiàn)激素的下跌。