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冬季如何科學(xué)坐月子？

女 | 25歲 2021-11-19 13:29:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我老婆剛剛生下了一個寶寶，現(xiàn)在在坐月子。因為現(xiàn)在天氣比較冷，我們又是第一次當爸爸媽媽，沒有經(jīng)驗，而且沒有長輩幫忙，不知道怎樣調(diào)理對她比較好。聽說月子坐不好的話，會留下來很多病的。

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蔡斌
蔡斌 上海市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥，宮頸病變，月經(jīng)紊亂，卵巢囊腫，子宮肌瘤， 幫助網(wǎng)友：317
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2022-11-03 03:48:48 我要投訴

      冬季坐月子一定要注意防寒保暖，避免著涼，要做好室內(nèi)溫度的控制。另外要保證患者充足的休息，每天保證睡眠至少10個小時以上，否則有可能影響乳汁的分泌，在飲食上要注意盡量清淡易消化，營養(yǎng)豐富的食物為主。
      

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