高血壓病人吃什么水果好?

女 | 34歲 2021-11-19 13:44:32 2人回復來自

健康咨詢描述：我呢有點胖，醫(yī)生說我有高血壓，我還很年輕，那藥是一把一把的吃，我有點煩了。我平時喜歡吃水果，可是有高血壓不能隨便吃水果，我有時想吃水果都想的流口水，特別是夏天看到又大又甜的西瓜。

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2021-11-19 15:35:25 我要投訴

高血壓的患者可以多吃一些含鉀離子比較豐富的水果來調節(jié)血壓，比如說西瓜，山楂，蘋果，獼猴桃，橘子，香蕉，菠蘿，這些水果中含鉀離子都比較多，鉀離子在體內能夠促使鈉離子排泄，有助于降低血壓。

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2021-11-19 16:04:03

高血壓的病人可以多吃一些橘子，橙子，香蕉或者蘋果，葡萄，獼猴桃等富含維生素c的食物，能夠軟化血管，在飲食上要注意飲食清淡，按時服用降壓的藥物，密切關注血壓變化。

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