怎樣才能發(fā)奶？

女 | 34歲 2021-11-21 13:09:12 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近真是急死了，奶水不夠?qū)殞毘粤恕？粗炜薜膮柡Φ膶殞?，哭的嗓子都啞了，我就?lái)氣。做個(gè)月子沒(méi)人管。現(xiàn)在老公整天的不著家。本來(lái)奶水挺多的，一著急一上火奶水都回去了。喝了兩瓶生乳汁，奶水還是沒(méi)下來(lái)。

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裴曉慧山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科炎癥、婦科腫瘤、產(chǎn)科正常產(chǎn)檢、急危重癥。幫助網(wǎng)友：33335

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2021-11-21 13:15:56 我要投訴

首先要加強(qiáng)孩子的孕期，在飲食上繼續(xù)加強(qiáng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果和蛋白質(zhì)豐富的湯類(lèi)。但是一定要保持心情的愉悅，休息好才能保證發(fā)奶。一定要調(diào)整好自己的心情，這是很重要的一方面。

趙維巍湘潭市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓,妊娠劇吐,異位妊娠幫助網(wǎng)友：51270

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2021-11-21 13:27:47 我要投訴

母乳的分泌和多分泌因素有關(guān)系，其中最主要的還是寶寶吃奶的習(xí)慣。寶寶吃的越好奶水越多，另外，產(chǎn)婦的精神狀況也是有很重要因素的。精神狀況不好，情緒緊張激動(dòng)等等也會(huì)影響母乳分泌。要調(diào)整好自己的精神狀況。

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劉亞楠滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)婦科:月經(jīng)病，月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)過(guò)少，痛經(jīng)，崩漏，幫助網(wǎng)友：14323

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2021-11-21 13:28:09 我要投訴

      您好，出現(xiàn)這種情況首先要放松心情，您這種情緒是會(huì)導(dǎo)致奶水減少的情況的，要保持充足的睡眠以及有營(yíng)養(yǎng)湯水的攝入，每天保證攝入量將近2000毫升左右，一個(gè)好的心情，充足的睡眠對(duì)于奶水的分泌都有很好的促進(jìn)作用，也可以配合中藥調(diào)理

      以上是對(duì)“怎樣才能發(fā)奶？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！