陰虛吃什么好？
健康咨詢描述： 隨著年齡越來(lái)越大，最近老是出現(xiàn)夜夢(mèng)頻多，失眠，夜里還時(shí)常出現(xiàn)夜驚，盜汗的癥狀，第二天感覺(jué)身體酸痛，經(jīng)常做事情心不在焉，特別的心煩氣躁。醫(yī)生說(shuō)是陰虛，我想了解治療陰虛的食物或藥。
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陰虛也就是我們常說(shuō)的腎陰虛，就會(huì)出現(xiàn)失眠盜汗的癥狀，多吃一些滋陰的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，枸杞，桑葚。吃藥的話吃6味地黃丸，它是治療腎陰虛的中成藥。
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您好！從您描述的情況來(lái)看，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，就描述的這些癥狀來(lái)看，確實(shí)是屬于陰虛引起來(lái)的癥狀。所以這個(gè)情況的話，可以用滋陰補(bǔ)腎的方法來(lái)進(jìn)行治療，常用的中成藥有六味地黃丸，而食物的話可以用鱉甲肉和龜肉來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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