健康咨詢描述: 男38歲,體重135身高1.70,高壓126低壓91屬于高血壓?jiǎn)??平時(shí)喜歡吃肉,喝愛吃肉有關(guān)系嗎?失眠多夢(mèng)焦慮不安煩躁恐慌有關(guān)系嗎?去過吃降壓藥了是要長(zhǎng)久吃嗎??
目前血壓輕度偏高,建議一定要低鹽低脂飲食,也就是盡量減少豬牛羊肉的攝入,另外,如果長(zhǎng)期服用降壓藥物,血壓控制到正常范圍以下了,也就是血壓偏低了是可以停藥的,并不是說服用了降壓藥物之后就要永遠(yuǎn)服藥的。
從你目前的情況看,考慮可能還是有高血壓,高血壓可能給你家族遺傳和平時(shí)的飲食生活習(xí)慣有關(guān),如果你目前只是剛發(fā)現(xiàn)血壓高,我建議你先改善一下生活習(xí)慣,暫時(shí)可以不需要通過藥物來治療,平時(shí)多喝水多運(yùn)動(dòng),多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果。肉也不要吃得太多,做到營(yíng)養(yǎng)均衡。也可能跟你太焦慮驚恐有關(guān)的。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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