我對(duì)老公的過去耿耿于懷怎么辦？
健康咨詢描述： 結(jié)婚后才知道，原來老公在大學(xué)期間曾交往過一個(gè)很要好的女孩子，后來因女孩子要去外地工作，強(qiáng)行和老公分手了，他們?cè)谝黄鹪l(fā)生過關(guān)系，我很郁悶，也很在意，一直覺得是心里的一個(gè)痛處，而且很容易觸碰到，很難受，我該怎么辦？我曾跟老公提起過，老公也知道我很在意，他說是因?yàn)樗幌腚[瞞我，他說要我看他的現(xiàn)在，過去的他都忘記了，可我覺得不可能忘記，我一直認(rèn)為她一直在他心中，雖然老公不承認(rèn)。我該怎么辦，幫幫我，開導(dǎo)我，雖然我也知道想也沒有什么用，畢竟已經(jīng)結(jié)婚了，我也很愛他，可我就是過不了自己的關(guān)，怎么辦??？
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女人都是要求完美的，哪怕那是你老公的過去，你也難以接受，我理解！但這樣做的同時(shí)，是讓自己陷入了苦惱和焦慮中，這樣就太得不償失了，不是嗎？畢竟，女人更應(yīng)該多愛自己一點(diǎn)的，而讓自己開心就是最好的愛自己的方式。你應(yīng)該明白，每個(gè)人都有過去的，你不可能讓時(shí)光倒流，所以你也就無法進(jìn)入你老公的過去。但過去的畢竟已經(jīng)過去了，你耿耿于懷的同時(shí)也一再喚醒你老公的記憶，是不是不聰明呢？做個(gè)聰明自信的女人吧，把握現(xiàn)在才是最重要的，祝福你早日戰(zhàn)勝自己走出抑郁！！
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你好：我能了解你的苦惱，有一點(diǎn)醋意正常，但過于在意就不正常了。我們知道每個(gè)人都會(huì)有過去，也會(huì)有將來，你可以問一下自己：真正煩惱的是過去那件事情的本身，還是對(duì)未來的擔(dān)心，是否潛意識(shí)里有“他還會(huì)出現(xiàn)那個(gè)過去，從而...”的擔(dān)心。人都會(huì)有一些不合理的信念，如絕對(duì)化的要求、以偏概全的思維方式等，同時(shí)我們也知道活的是現(xiàn)在，不可能事事按自己的希望出現(xiàn)，何況是過去的事情。事實(shí)無法改變，但對(duì)事情的看法是可以改變的。這個(gè)問題還可能和你的個(gè)性或小時(shí)的某些情感經(jīng)歷有關(guān)。不知你是不是平時(shí)做事喜歡要求完美，即使是出現(xiàn)小的問題也難接受；另外，小的時(shí)候是否有過撫養(yǎng)人會(huì)離開或?qū)δ悴缓玫膿?dān)心，而且這個(gè)擔(dān)心曾讓自己無所適從。然后再看現(xiàn)在的問題與過去的經(jīng)歷有無關(guān)系，試著用成人的態(tài)度面對(duì)事情。培養(yǎng)合理的信念，用變通的思維方式接受任何不確定性，并學(xué)會(huì)寬容，放棄敵意（責(zé)他傾向），并自我接受，及時(shí)進(jìn)行自我指導(dǎo)，相信你會(huì)擺脫困擾，快樂生活。
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