長期喝牛奶有什么好處？

女 | 18歲 2021-11-27 07:31:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：小的時候我不喜歡牛奶的味道，不知道哪天開始愛上了喝牛奶，純奶酸奶都愛喝，平時口渴了也就想著喝奶，不怎么愛喝別的飲料。牛奶營養(yǎng)多，我這樣每天喝會不會營養(yǎng)過剩啊，可是我又管不住自己的嘴，一天最少也得2斤。有時候半夜醒了也得喝一包。

想得到怎樣的幫助：長期喝牛奶有什么好處？

投訴

其他類似問題

李渝首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-02-13 10:49:31 我要投訴

牛奶的營養(yǎng)價值是比較高的，但是也要適當不能喝的過多，如果是晚上喝這個，有可能會引起齲齒，正常的喝牛奶，這個能夠起到補鈣的作用，還能夠起到美白美容養(yǎng)顏的作用，還能夠促進睡眠。

1 2 3 4

活血散瘀，消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或...[說明書]

本品用于牙髓炎﹑齲齒窩及牙根管消毒。...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢