健康咨詢描述: 寶寶到了該添加輔食的,時(shí)候了,每天早上喝些奶,到半上午就會(huì)餓哭,和大人一起吃又怕孩子會(huì)不消化,第一次伺候?qū)殞?,也不知道這么大的孩子應(yīng)該吃什么,我真是覺得頭疼。
想得到怎樣的幫助:1歲寶寶食譜有哪些?
一歲孩子的的寶寶多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的飲食,比如小米粥雞蛋,魚肉,瘦肉等,另外孩子也可以讓孩子多吃一些新鮮蔬菜水果,值得注意的是孩子飲食最好定時(shí)定量少食多餐,切忌暴飲暴食。
一歲的寶寶漸漸的有了活動(dòng)能力,如果只喝奶,孩子會(huì)感到饑餓,可以適當(dāng)?shù)奶砑用姘蛘叩案獾仁称?,也可以讓孩子吃包子,餃子,餛飩等,肉類,蛋類的,建議每天都要保證。肉類的營養(yǎng)是比較豐富的,可以提供孩子每天需要的營養(yǎng)。
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