最近腰部疼痛，怎么調(diào)理

      腰疼這種情況考慮腰肌勞損的情況是能夠?qū)е碌?，有的時(shí)候體育生活動(dòng)鍛煉比較多的情況，腰肌有些拉傷的情況都是能夠?qū)е碌?，首先消毒與保暖如果疼痛的比較嚴(yán)重，也是有必要進(jìn)一步檢查一下的，做一下腰椎的CT看一下雙腎的情況

      腰肌勞損是可以引起腰部疼痛的，受涼勞累或者姿勢(shì)不正確等可以加重，調(diào)理可以適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋、游泳等，注意糾正姿勢(shì)，避免久坐彎腰。
      

      腰部疼痛，如果是有腰肌勞損的話像這么多年了，肯定是慢性的腰肌勞損，也稱為肌肉纖維炎，這個(gè)治療的話主要是對(duì)癥治療，預(yù)防發(fā)病的一些外界因素，平時(shí)要注意保暖，避免不良的姿勢(shì)，可以采用刮痧理療或者按摩方式來緩解，完全根治不太容易了
      
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