楊桃中都含有什么營(yíng)養(yǎng)成分呢？

      楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，里面含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人的腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，能夠幫助人體補(bǔ)充水分，消除疲勞感
      

      楊桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，其中含有維生素以及蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，氨基酸，鈣，鐵等多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素?？梢云鸬綆椭w內(nèi)消化以及治療和保健的作用，對(duì)頭發(fā)具有保濕以及增加彈性的功效。吃楊桃還可以提高機(jī)體免疫力。