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減肥的中藥有哪些呢？

女 | 28歲 2021-12-23 16:34:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是一名寶媽。在沒生孩子之前，我也算的上是美女一枚?，F(xiàn)在因?yàn)樯鷮殞毩?，需要營養(yǎng)，一點(diǎn)沒禁嘴，體重一下就長到150了。都說一胖毀所有?，F(xiàn)在心里很不開心，下定決心來減肥。聽朋友說中藥減肥效果不錯(cuò)，準(zhǔn)備來試試。

想得到怎樣的幫助：減肥的中藥有哪些呢？

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2021-12-23 16:45:16 我要投訴

首先想減肥，不建議吃一些減肥藥以及減肥中藥，或者一些其他減肥產(chǎn)品，就應(yīng)該自我控制，主動(dòng)作為，比如首先從飲食上做起，多吃新鮮的蔬菜，搭配上水果和粗糧少食多餐，不暴飲暴食不吃高熱量食物，然后就是每天要堅(jiān)持半小時(shí)的有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，才能夠減肥成功。

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