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口味重的人如何調(diào)節(jié)？
男 | 33歲 2022-01-01 16:53:00
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健康咨詢(xún)描述： 口味重的人如何調(diào)節(jié)？
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2022-01-01 18:18:43 我要投訴
建議在日常的生活當(dāng)中，一定要注意保持飲食的清淡，避免吃太多高油高鹽高脂的食物，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)?shù)脑?，有可能?huì)出現(xiàn)高血壓，高血脂等一些急慢性的心腦血管疾病！一定要適當(dāng)?shù)目刂剖秤名}的攝入量，一般正常成人每日在六克以下！
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