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吃蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
女 | 26歲 2022-01-01 18:08:06
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健康咨詢描述： 吃蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
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2022-01-01 19:36:33 我要投訴
蛋黃具有保護(hù)心臟，滋潤(rùn)皮膚的作用，還能夠起到保護(hù)視力以及延緩衰老的功效，因?yàn)殡u蛋中含有蛋白質(zhì)軟磷脂以及單不飽和脂肪酸和脂溶性維生素。能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素，對(duì)于調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝的作用非常明顯，還可以為機(jī)體提供礦物質(zhì)。
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