健康咨詢描述: 我女朋友一到冬天就經(jīng)常會(huì)手腳冰涼,特別是手,也很怕冷,晚上腳也會(huì)冷,是什么身體什么原因造成的呢?吃什么比較合適呢?
這個(gè)主要是看看有無腎陽虛的情況的,注意有無慢性疾病及其他不適的癥狀,注意有無貧血的及心動(dòng)過緩的,需要注意結(jié)合具體的情況考慮補(bǔ)腎益氣治療的,一般是腎氣丸治療的。注意觀察的。
怕冷,經(jīng)常的手腳冰涼,大多數(shù)是由于氣血不足,或者是有腎陽虛的表現(xiàn),如果身體免疫力較低,也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼怕冷,平時(shí)一定要多注意防寒保暖,避免感冒,多加運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體血液循環(huán),飲食上也要多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)氣血的食物,像紅棗,山藥,枸杞,羊肉等飲食。
首先要注意保暖,避免食用生冷刺激的食物,可以多喝一些生姜紅棗茶,每天做些適量的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),可以用艾葉,生姜泡泡腳,畏寒怕冷多數(shù)是體質(zhì)虛寒,可以吃些羊肉,韭菜,牛肉等,溫?zé)岬氖澄铩?br />
以上是對(duì)“一般畏寒怕冷,經(jīng)常手腳冰冷的人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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