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應該吃宵夜嗎？

女 | 0個月 2022-01-03 20:39:20 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 應該吃宵夜嗎？

醫(yī)生回復區(qū)
吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:31:00 我要投訴

      建議在日常的生活當中，要避免吃宵夜，夜間如果食物攝入過多的話，有可能會出現(xiàn)體重的增加，導致肥胖的現(xiàn)象出現(xiàn)，在日常的生活當中，一定要適當?shù)淖龅饺鸵?guī)律定時，保持良好的飲食習慣！

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