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李長(zhǎng)偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂
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2022-01-04 09:43:12 我要投訴
心悸失眠，可以吃一些百合，吃百合對(duì)于心悸失眠有很好的輔助作用，百合可以起到滋補(bǔ)的功效，還可以有效的交心腎，安神，益智，清心，對(duì)于身體有很大的益處，對(duì)于經(jīng)常失眠的人群也有很好的改善作用，經(jīng)常失眠的人群，睡覺(jué)前也可以喝一杯純牛奶，可以有助于睡眠，對(duì)身體是有好處的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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