老是腰酸坐久了站久了也會(huì)酸

女 | 22歲 2022-01-09 13:07:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我22歲從事的工作是要經(jīng)常站著彎腰的然后我睡覺(jué)一直是要不貼床的挺起來(lái)的以前睡軟床感覺(jué)還不是很?chē)?yán)重這段時(shí)間睡硬床就覺(jué)得腰好酸老睡不好早上起來(lái)也會(huì)酸很久逛街逛久了別人是腳酸我是腰酸怎么回事呢？

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2022-01-09 13:09:52 我要投訴

咨詢朋友20多歲，年齡不大，如果沒(méi)有外傷病史，腰部疼痛一般是由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，一旦腰部受力不均就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損疼痛，無(wú)法發(fā)力。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可口服非甾體類止痛藥（按說(shuō)明書(shū)服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下。