健康咨詢描述: 倆月前打籃球手肘著地變形,我自己板過來,去醫(yī)院骨頭沒事,不過韌帶受傷了,綁了三星期吊帶。已經(jīng)拿下了。最近右手已經(jīng)恢復(fù)彎曲程度。但是用勁多點肘還是有一點疼痛。請問多久能完全康復(fù)期間能不能稍微運動呢?我現(xiàn)在天天噴活血藥能不能促進康復(fù)
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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