渾身沒(méi)力氣，肌肉酸痛，嗜睡

女 | 30歲 2022-01-09 13:19:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：來(lái)，感覺(jué)特別累，渾身沒(méi)力氣，感覺(jué)全身的肌肉都是酸疼的，一般情況下這是什么原因引起的？:

想得到的幫助：上診所量了下血壓60-90

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔慶元馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折，關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊幫助網(wǎng)友：23159

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2022-01-09 13:23:59 我要投訴

這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽(yáng)。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù)，如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。