心理脆弱如何治療呢?

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• ask_393807

  女，25歲。關(guān)于邊界感，壓抑和做自己。。。。。。。。

• 王繼坤

  你好，很高興認識你！！

• 王繼坤

  請問你所說的邊界感具體指的是哪一方面呢？

• ask_393807

  你好

• ask_393807

  就是覺得和別人沒有邊界感，老是被他們同化了

• ask_393807

  而且對于某些人來說，我不敢做我自己，覺得做自己會被攻擊，被

• 王繼坤

  嗯嗯

• 王繼坤

  你這樣理解邊界感這個概念也是可以的

• 王繼坤

  其實人際關(guān)系中的邊界感指的是每一個人要保持各自獨立的人格和自尊而不被他人侵犯，例如人的隱私權(quán)

• ask_393807

  嗯嗯，但是某些人，不允許別人有邊界感，不允許別人有自己的情緒，發(fā)脾氣。我就會被這樣的人壓抑著，很難受

• 王繼坤

  針對你所說的情況，考慮是主要表現(xiàn)為在與人相處時缺乏自我的獨立性

• ask_393807

  嗯嗯，對

• ask_393807

  不敢做自己

• ask_393807

  怕別人生氣

• 王繼坤

  往往太在乎別人就容易喪失自我

• ask_393807

  我也不明白為什么那么怕她們，但是我又很壓抑，覺得不能做自己。這樣很矛盾。我還是想做自己

• 王繼坤

  出現(xiàn)這種情況的原因，要么是自己缺乏獨立思想和主見，要么就是心理脆弱、有一顆易碎的玻璃心

• 王繼坤

  這應(yīng)該跟你的性格，成長經(jīng)歷，家庭背景以及你的思維反應(yīng)模式和三觀有很大關(guān)系

• 王繼坤

  針對你的情況，建議你從平時一點一滴做起，培養(yǎng)并樹立自我的獨立性，無論是從知識方面還是從人生閱歷和處世理事能力方面都讓自己變得更加獨立自主，內(nèi)心更加強大和自信，只有這樣，才不會輕易受別人的影響和左右！

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