輕度抑郁癥如何治療比較好？

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• ask_956196

  女, 35歲。感覺得了 輕度抑郁癥怎么治療 吃什么好 ？愛胡思亂想 壓力大

• 宿海霞

  你好

• ask_956196

  您好

• 宿海霞

  感覺得了輕度抑郁癥？

• ask_956196

  嗯 是的

• 宿海霞

  這個(gè)情況有多長時(shí)間了

• ask_956196

  有段時(shí)間了

• 宿海霞

  半年還是三個(gè)月還是幾個(gè)月

• ask_956196

  不熟悉的人不愿意接觸 不愿意說話

• ask_956196

  愛胡思亂想

• 宿海霞

  嗯

• 宿海霞

  你是遇到什么事情了嗎？

• ask_956196

  半年以上吧 有時(shí)候好點(diǎn) 有時(shí)候會差

• ask_956196

  就是感覺有壓力吧

• 宿海霞

  哪一方面的壓力

• ask_956196

  沒多嚴(yán)重

• 宿海霞

  嗯

• ask_956196

  老是覺得別人不愿意理自己 然后特別吵的地方不愿意去 不愿意出去 不熟悉的人不愿意多去交流說話

• 宿海霞

  你去醫(yī)院看過嗎？

• 宿海霞

  或者說這半年你做過什么治療嗎？

• ask_956196

  沒有

• ask_956196

  沒治療過

• 宿海霞

  我建議你到醫(yī)院的精神科去看一下。

• ask_956196

  像我說的這問題嚴(yán)重嗎 我絕對沒什么事

• 宿海霞

  不嚴(yán)重，稍微調(diào)一下就可以啊。

• 宿海霞

  你吃飯睡覺怎么樣？

• ask_956196

  嗯 我就是想知道吃點(diǎn)什么比較好

• ask_956196

  吃飯沒事 就是老覺得困

• 宿海霞

  體重有變化嗎？

• ask_956196

  沒有

• 宿海霞

  具體吃什么藥這需要到醫(yī)院的精神科去，找大夫給你開。

• 宿海霞

  你和家里人的關(guān)系怎么樣？

• ask_956196

  關(guān)系沒事啊

• ask_956196

  吃維生素不是說可以緩解壓力什么的嗎

• 宿海霞

  這個(gè)我沒聽說，但是我建議你去做做運(yùn)動(dòng)是緩解壓力好方法。

• ask_956196

  好吧 吃維生素不能抗壓嗎

• ask_956196

  我聽人家那么說 所以我想問問

• 宿海霞

  這個(gè)我還真是不知道，吃維生素能抗壓，但是吃點(diǎn)也沒啥壞處。

• ask_956196

  嗯 謝謝

• 宿海霞

  不客氣

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