抑郁癥要看心理醫(yī)生嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_942133

  男，28歲。咨詢心理醫(yī)生。天天的心虛的要命，沒(méi)有一點(diǎn)自信。

• 劉芬

  你好

• ask_942133

  您好

• ask_942133

  我之前有過(guò)中度焦慮輕度抑郁

• 劉芬

  感覺(jué)為什么會(huì)沒(méi)有自信

• ask_942133

  懶的要命。頸椎病2-3個(gè)月沒(méi)好

• ask_942133

  什么都干不了

• ask_942133

  天天的心煩的要命

• 劉芬

  沒(méi)有自信，心虛，讓你想到什么

• ask_942133

  在家呆著。

• 劉芬

  沒(méi)有上班

• ask_942133

  什么也不干

• ask_942133

  沒(méi)有

• ask_942133

  我上班就是開(kāi)車

• ask_942133

  頸椎腰椎能的身體各種不舒服

• ask_942133

  頭腦不賀亮

• 劉芬

  因?yàn)槭裁丛虿蝗ラ_(kāi)車

• ask_942133

  一點(diǎn)沒(méi)有青春的氣息

• ask_942133

  開(kāi)車暈

• 劉芬

  那生活來(lái)源怎么辦

• ask_942133

  前擋風(fēng)玻璃看道路就心虛

• ask_942133

  這是我最醋頭的

• ask_942133

  壓力也大

• ask_942133

  干這個(gè)活又干不了了

• ask_942133

  一點(diǎn)沒(méi)有闖進(jìn)

• 劉芬

  遇到什么事情了，

• ask_942133

  治頸椎什么辦法的都用了

• ask_942133

  工作不順心

• 劉芬

  這種狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_942133

  工資發(fā)的少

• ask_942133

  而且活還特別多

• ask_942133

  還有裝卸的活

• ask_942133

  有一個(gè)月了吧

• 劉芬

  考慮換一個(gè)工作如何

• ask_942133

  正在調(diào)養(yǎng)身體

• ask_942133

  準(zhǔn)備去做下一個(gè)工作

• 劉芬

  現(xiàn)在頸椎病做理療了嗎，效果如何

• ask_942133

  做了

• ask_942133

  我這個(gè)頸椎醫(yī)生就讓我養(yǎng)

• ask_942133

  天天的心煩的要命

• 劉芬

  可能與你的工作性質(zhì)有關(guān)系的

• ask_942133

  對(duì)

• ask_942133

  做了兩年的這個(gè)工作

• 劉芬

  沒(méi)有工作，考什么養(yǎng)活自己

• ask_942133

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_942133

  每天開(kāi)車300公里加上貨運(yùn)

• ask_942133

  持續(xù)干了兩年

• ask_942133

  感覺(jué)身體就不行了

• 劉芬

  確實(shí)需要換工作了

• ask_942133

  而且工資***+

• ask_942133

  所以我壓力大

• ask_942133

  加上身體不舒服

• ask_942133

  換工作又怕做不好

• ask_942133

  在這將就一下又擔(dān)心身體

• ask_942133

  奔波勞碌

• ask_942133

  沒(méi)有相等的回報(bào)

• ask_942133

  再加上公司內(nèi)部員工老給我們干活的上眼藥

• 劉芬

  不試試，怎么知道自己不行，我們?cè)诿媾R選擇時(shí)都需要做決定，為自己的決定負(fù)責(zé)

• ask_942133

  我現(xiàn)在就是心虛

• ask_942133

  感覺(jué)自己快神經(jīng)質(zhì)了

• ask_942133

  崩潰的邊緣

• 劉芬

  因?yàn)椴恢缹?lái)的情況怎么樣，沒(méi)有掌控感，所以心虛

• ask_942133

  天天的眼皮干，暈，眼睛還累。

• 劉芬

  心累

• ask_942133

  頭腦不賀亮，不清醒

• ask_942133

  天天的渾渾噩噩

• ask_942133

  而且能的我特別的懶惰什么也不想干

• 劉芬

  可能面臨生活壓力，頭腦想象，沒(méi)有付諸行動(dòng)，所以空

• ask_942133

  對(duì)

• 劉芬

  其實(shí)有人管我們吃喝，誰(shuí)想吃苦，本來(lái)人本能的追求享樂(lè)主義

• ask_942133

  目前的身體不舒服

• ask_942133

  很難讓我行動(dòng)起來(lái)

• ask_942133

  我在想多晚才能好

• ask_942133

  天天的能的身體不舒服。

• 劉芬

  目前身體不舒服，是有情緒，身體在幫助我們表達(dá)情緒，

• ask_942133

  對(duì)

• ask_942133

  感覺(jué)就是工作這兩年一直壓抑的心情爆發(fā)了。

• 劉芬

  身體在告訴我們，誰(shuí)能拉我一把，告訴我怎么干，是安全的，而且有價(jià)值的幫助有自尊的

• ask_942133

  哎

• ask_942133

  沒(méi)有人

• ask_942133

  什么都得考我自己

• ask_942133

  孩子上學(xué)

• ask_942133

  壓力也大

• ask_942133

  身體還這樣

• ask_942133

  口頭上死的心都有。這樣就能讓我好受一點(diǎn)。

• 劉芬

  那是我們內(nèi)心退行，像個(gè)寶寶，尋求關(guān)注，感覺(jué)無(wú)助。

• ask_942133

  但是實(shí)際行動(dòng)沒(méi)有

• ask_942133

  有的時(shí)候嘴里跟他們對(duì)話，但是心里就想罵他們一頓

• ask_942133

  解氣

• 劉芬

  現(xiàn)實(shí)是我們是成人，為自己做決定，為自己的決定負(fù)責(zé)，承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。

• ask_942133

  我現(xiàn)在就是在想，天天做理療

• ask_942133

  頸椎多晚才能

• 劉芬

  這是壓力的一種發(fā)泄，可以不傷別人，不傷自己

• ask_942133

  讓我舒服一點(diǎn)

• ask_942133

  身體各種不提氣

• ask_942133

  您覺(jué)得我現(xiàn)在是不是又煩焦慮輕度抑郁了？

• ask_942133

  而且別人讓我做什么特別不耐煩

• ask_942133

  做什么都不順心

• 劉芬

  頸椎病是理療，幫助緩解癥狀，癥狀減輕，注意適度鍛煉身體，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，利于增加肌肉韌帶的力量，增強(qiáng)身體靈活性，避免復(fù)發(fā)

• ask_942133

  哎

• ask_942133

  鬧心

• ask_942133

  這頸椎

• ask_942133

  主要就是天天理療

• ask_942133

  不見(jiàn)好

• 劉芬

  你現(xiàn)在是在自戀，只和自己玩，把攻擊性轉(zhuǎn)向自己，沒(méi)有把能量轉(zhuǎn)到外部，做自己喜歡的有意義的事情

• ask_942133

  對(duì)

• ask_942133

  感覺(jué)所有的注意力都在自己的頸椎病上

• ask_942133

  和身體的舒服程度

• 劉芬

  身體在替你找借口，看我身體都這樣了，我需要?jiǎng)e人保護(hù)我，退回到嬰兒的心理狀態(tài)拉

• ask_942133

  哎

• ask_942133

  感覺(jué)有點(diǎn)這么回事

• ask_942133

  而且去做理療的時(shí)候醫(yī)生讓我住院治療

• 劉芬

  所以內(nèi)心的你和現(xiàn)實(shí)生活中你打架拉，所以吧自己搞的不舒服了

• ask_942133

  但實(shí)際錢緊張根本拿不出錢

• ask_942133

  這個(gè)該怎么辦

• 劉芬

  呆在現(xiàn)在的環(huán)境中如果不改變，只是原地打轉(zhuǎn)，強(qiáng)迫性重復(fù)焦慮痛苦

• 劉芬

  其實(shí)通過(guò)上面的交流，你自己已經(jīng)找到答案了

• ask_942133

  我知道了

• ask_942133

  讓自己動(dòng)力起來(lái)

• ask_942133

  去他媽的頸椎病

• ask_942133

  干活上班

• 劉芬

  世界本無(wú)事，庸人自擾之

• 劉芬

  就是需要這樣的江湖氣，

• ask_942133

  我需要喝藥么

• ask_942133

  藥物的幫助

• ask_942133

  我之前喝過(guò)抗焦慮

• ask_942133

  處方藥

• 劉芬

  我們經(jīng)常需要對(duì)自己說(shuō)去他媽的，有什么了不起，老子試試看

• 劉芬

  所以我們就需要一些流氓氣，事情是人干出來(lái)，有什么大不了

• ask_942133

  我明白了。

• ask_942133

  我去試試

• 劉芬

  你說(shuō)呢，需要用藥嗎

• ask_942133

  我感覺(jué)需要

• ask_942133

  之前喝藥讓我心里很踏實(shí)

• 劉芬

  你自己就是能量，不玩轉(zhuǎn)自己會(huì)憋死自己

• ask_942133

  我明白了

• 劉芬

  這是安慰劑，剛說(shuō)說(shuō)，又退回去了，和自己玩了

• ask_942133

  想哭一場(chǎng)

• 劉芬

  時(shí)間到了，我們下次聊

• ask_942133

  嗯

• ask_942133

  感謝您給我點(diǎn)播

• 劉芬

  大哭一場(chǎng)，擦干眼淚前行

• ask_942133

  嗯

• 劉芬

  經(jīng)常需要些流氓氣

• ask_942133

  好的

• ask_942133

  我會(huì)的

• 劉芬

  那就這樣哈，

• 劉芬

  下次如有需要，可以平臺(tái)指定咨詢我

• 劉芬

  經(jīng)常和自己說(shuō)去他媽的，有什么了不起

• 劉芬

  看到自己的改變，祝福你

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