感情的傷痛需要時(shí)間去淡化嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_451437

  醫(yī)生，我今年25歲，是個(gè)男孩，我最近這幾個(gè)月特別焦慮恐慌害怕，時(shí)常陷入發(fā)呆，每天反復(fù)發(fā)作，夜里三四點(diǎn)左右醒來(lái)就睡不著了，生活和工作受到了極大的影響，我性格是內(nèi)向型吧，也懷疑是抑郁癥。

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  每天晚上能睡幾個(gè)小時(shí)

• ask_451437

  我還有好多事情要跟你說(shuō)，希望你能給我?guī)椭?p>

• ask_451437

  4個(gè)左右吧

• 在線醫(yī)生

  說(shuō)一下具體情況吧

• 在線醫(yī)生

  我會(huì)盡力幫你的

• ask_451437

  我很害怕，不知道該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  主要害怕什么呢

• 在線醫(yī)生

  這樣吧 你先說(shuō)一下情況

• 在線醫(yī)生

  我現(xiàn)在有點(diǎn)事要忙一會(huì)

• ask_451437

  好

• ask_451437

  我給你留言

• 在線醫(yī)生

  五點(diǎn)多我給你打電話交流好嗎

• ask_451437

  不要打電話，我不知道怎么跟你說(shuō)

• ask_451437

  我會(huì)留言給你的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_451437

  去年我喜歡上一個(gè)女孩子，追了一年了，期間有一起吃飯看電影，她沒(méi)答應(yīng)做我女朋友，期間也吵架很多次，微信QQ也刪了好多次，現(xiàn)在拉黑了，加都不讓加了。我每天發(fā)短信跟跟她道歉，她都不理我了，我跟她是在同一個(gè)車(chē)間上班，每天都會(huì)見(jiàn)面，現(xiàn)在的情況是普通朋友也不肯做了，我又放不下。而且工作也沒(méi)有辦法換。我不知道該怎么辦，很害怕很想哭的感覺(jué)就是哭不出來(lái)

• ask_451437

  我有中重度神經(jīng)性耳聾，從小時(shí)候就是這樣了，我也是出來(lái)打工才意識(shí)到的，小時(shí)候到現(xiàn)在跟人交流有些困難，但我有不好意思說(shuō)我聽(tīng)不見(jiàn)，只好點(diǎn)點(diǎn)頭 所以人家都認(rèn)為我不愛(ài)說(shuō)話，其實(shí)我聽(tīng)得見(jiàn)的話我很樂(lè)意跟別人聊天的，因?yàn)楦鷦e人聊天我很開(kāi)心覺(jué)得有自信

• ask_451437

  我說(shuō)一下我的家庭吧，本來(lái)是一個(gè)四口的幸福之家，從小時(shí)候我一直都是很開(kāi)心的，從來(lái)沒(méi)有嫌棄過(guò)家里窮還是怎么樣。但是在***年我14歲的時(shí)候我的親哥哥自殺了，他耳朵聾，可是他從小就很聰明很勤奮，他上初中初一就輟學(xué)了，在家呆了一段時(shí)間，跑去北方浙江寧波打工。他自殺的那個(gè)晚上給我發(fā)信息了，說(shuō)他要去死了，讓我好好照顧爸媽努力賺錢(qián)蓋房子。當(dāng)時(shí)我剛有手機(jī)學(xué)會(huì)上網(wǎng)沒(méi)有多久，在網(wǎng)上看到關(guān)于很多說(shuō)死的就是惡搞什么的，我沒(méi)有放在心上 就回了他有什么事給我打電話說(shuō)，結(jié)果第二天我接到家里的電話說(shuō)哥哥自殺。這件事情我現(xiàn)在都沒(méi)有放下

• ask_451437

  還有***年時(shí)候我爸爸出出車(chē)禍被人撞死了，導(dǎo)致我人生一片黑暗，我漸漸的明白我對(duì)生活沒(méi)有信心，我爸的死對(duì)我的打擊也很大，我迷失了方向，我不知道該怎么辦，這個(gè)家只有我自己了，我媽媽一生病痛纏身，思想跟不上正常人，就是神經(jīng)，智力有問(wèn)題。我從來(lái)都沒(méi)有給媽媽說(shuō)過(guò)心里話，因?yàn)樗焕斫?，她不懂我說(shuō)的是什么意思。交流有障礙。可我還是愛(ài)她的。

• ask_451437

  我從來(lái)都不怕我窮，不怕別人看不起，我怕的是我聽(tīng)不見(jiàn)別人說(shuō)什么，我怕我聽(tīng)不見(jiàn)這個(gè)世界。醫(yī)生你懂我嗎

• 在線醫(yī)生

  收到

• ask_451437

  我不會(huì)走我哥哥的路，可是我真的很迷茫啊，我也是初中沒(méi)畢業(yè)就出來(lái)打工了，在工廠打工那么多年了，沒(méi)有一分錢(qián)，我今年25歲啦，有想創(chuàng)業(yè)心，可是我就是走不出來(lái)這種心情，總是反復(fù)發(fā)作

• ask_451437

  希望韓醫(yī)生能給我?guī)椭x謝

• 在線醫(yī)生

  一會(huì)有時(shí)間我認(rèn)真看 幫你分析解答

• ask_451437

  好

• ask_451437

  這些話我沒(méi)有跟任何人說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在說(shuō)出來(lái)感覺(jué)心情沒(méi)那么壓抑了

• 在線醫(yī)生

  我能理解你的

• ask_451437

  我沒(méi)有辦法靜下心來(lái)，就連看一部電影，看一條新聞都沒(méi)有耐心看完

• ask_451437

  只要我拿起手機(jī)我就想看有沒(méi)有那個(gè)女孩的信息，我會(huì)陷入恐慌，然后惡性循環(huán)。其實(shí)只要她答應(yīng)做普通朋友都可以了，我都很滿足了。

• 在線醫(yī)生

  看到你的描述了 一會(huì)回復(fù)你 不要著急

• 在線醫(yī)生

  你好 現(xiàn)在有時(shí)間了

• ask_451437

  好，那你看一下

• 在線醫(yī)生

  又詳細(xì)看了你的留言

• 在線醫(yī)生

  我很理解你現(xiàn)在的心境

• 在線醫(yī)生

  看來(lái)這段感情對(duì)你的情緒影響很大

• 在線醫(yī)生

  初步分析這是失戀后的焦慮抑郁情緒 伴有強(qiáng)迫思維

• 在線醫(yī)生

  要調(diào)整好心態(tài) 面對(duì)現(xiàn)實(shí)

• 在線醫(yī)生

  看來(lái)這個(gè)女孩不會(huì)回心轉(zhuǎn)意了 順其自然一些

• 在線醫(yī)生

  這種感情的傷痛 需要時(shí)間去逐漸淡化

• ask_451437

  天天見(jiàn)面，我放不下

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)可以服用一些抗焦慮抑郁藥物調(diào)整一段 能幫助你盡快走出陰霾的心境

• 在線醫(yī)生

  既然她不回復(fù)你的消息 就克制自己不要發(fā)信息了 發(fā)了她對(duì)你抵觸情緒更大

• 在線醫(yī)生

  不大會(huì)好些

• 在線醫(yī)生

  我不知道你的神經(jīng)性耳聾什么程度 必要的話 配一個(gè)助聽(tīng)器 也好和周?chē)私涣鳒贤?p>

• 在線醫(yī)生

  不發(fā)信息會(huì)好些

• 在線醫(yī)生

  近階段要培養(yǎng)一些愛(ài)好興趣活動(dòng) 讓生活充實(shí)起來(lái) 及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力

• ask_451437

  助聽(tīng)器是不是像耳機(jī)一樣，我不想別人知道我耳聾

• 在線醫(yī)生

  和耳機(jī)類似

• 在線醫(yī)生

  耳背式的如果頭發(fā)長(zhǎng)一點(diǎn) 別人不注意看不出來(lái)

• ask_451437

  神經(jīng)性耳聾有效果嗎，大概多少錢(qián)

• 在線醫(yī)生

  控制自己不要發(fā)信息道歉 這樣適得其反

• ask_451437

  控制不了，我很難受。

• 在線醫(yī)生

  肯定有效果的 價(jià)格不等 據(jù)說(shuō)還有頭皮植入的 昂貴一些

• 在線醫(yī)生

  這種難受我能理解 時(shí)間是最好的療傷藥 用時(shí)間去淡化 及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力

• ask_451437

  有查過(guò)人工耳蝸，我經(jīng)濟(jì)承擔(dān)不起，十幾萬(wàn)呢

• 在線醫(yī)生

  推薦服用米氮平 能幫助你減輕焦慮抑郁情緒 提高睡眠質(zhì)量

• ask_451437

  這類藥在社康可以買(mǎi)嗎

• 在線醫(yī)生

  小的藥店買(mǎi)不到

• 在線醫(yī)生

  大一點(diǎn)藥店 ?？漆t(yī)院有賣(mài)

• 在線醫(yī)生

  在藥物調(diào)整的基礎(chǔ)上 多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng) 多一些正能量 逐漸適應(yīng)環(huán)境 你會(huì)好起來(lái)的

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)也可以認(rèn)識(shí)一下其他女孩

• 在線醫(yī)生

  天涯何處無(wú)芳草！

• ask_451437

  見(jiàn)到就很心痛

• 在線醫(yī)生

  總有適合你的

• ask_451437

  你說(shuō)的我也明白，可就是放不下

• 在線醫(yī)生

  我理解你現(xiàn)在心情 眼不見(jiàn)心不煩

• ask_451437

  很無(wú)力很想哭

• 在線醫(yī)生

  你這樣消沉 她會(huì)看不起你的

• ask_451437

  我逼自己放下，當(dāng)早上醒來(lái)的，又會(huì)陷入恐慌

• 在線醫(yī)生

  振作起來(lái) 順其自然一些 面對(duì)現(xiàn)實(shí) 接納自己

• ask_451437

  我也很想走出來(lái)，就是做不到

• 在線醫(yī)生

  你的睡眠不足 就會(huì)影響到白天的情緒波動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  首先把睡眠調(diào)整好 才會(huì)有信心滿滿的引起去做事

• ask_451437

  是的，從快過(guò)年到現(xiàn)在我都睡睡過(guò)一晚好覺(jué)

• ask_451437

  我炒股虧5萬(wàn)我都沒(méi)有這么難過(guò)

• 在線醫(yī)生

  這種感情剪不斷，理還亂 下定決心忘記她

• ask_451437

  我不想啊

• ask_451437

  我很喜歡這個(gè)女孩

• 在線醫(yī)生

  你認(rèn)為還有一絲希望吧

• ask_451437

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  刪除你 然后不回信息

• 在線醫(yī)生

  那你就面對(duì)面交流溝通一次

• 在線醫(yī)生

  不能這么拖延時(shí)間長(zhǎng)了

• ask_451437

  有一天她下班的時(shí)候我跟她一起回去，我就要求她加回微信而已，她不愿意，還哭了

• 在線醫(yī)生

  約她認(rèn)真的談一次

• ask_451437

  她不理我，根本不給認(rèn)真說(shuō)話的機(jī)會(huì)

• ask_451437

  就是做朋友我也能放下這個(gè)心結(jié)的醫(yī)生你懂嗎

• 在線醫(yī)生

  懂得

• ask_451437

  她不理我，感覺(jué)世界都拋棄了我一樣

• ask_451437

  你也可以說(shuō)我懦弱，我就是這種心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  但是現(xiàn)在什么辦法都想了

• 在線醫(yī)生

  做普通朋友也不可能馬上就做到 也是需要時(shí)間去調(diào)整的

• 在線醫(yī)生

  你太焦慮 著急了

• ask_451437

  我沒(méi)有耐心，做什么事都沒(méi)有了

• ask_451437

  因?yàn)楹ε?p>

• ask_451437

  我想晚上好好睡覺(jué)，一覺(jué)到天亮 吃安眠藥可以嗎

• 在線醫(yī)生

  服用抗焦慮抑郁藥物 也能幫助睡眠

• 在線醫(yī)生

  單純服安眠藥容易成癮依賴的

• ask_451437

  我現(xiàn)在在喝安神口服液，沒(méi)有效果的

• 在線醫(yī)生

  推薦服用米氮平睡前半片

• 在線醫(yī)生

  安神補(bǔ)腦液作用不大

• ask_451437

  習(xí)慣性的3點(diǎn)左右就醒來(lái)

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在是焦慮抑郁 狀態(tài) 必須藥物調(diào)整的 對(duì)你有好處

• ask_451437

  我以為可以調(diào)整心態(tài)，可以省一點(diǎn)錢(qián)

• 在線醫(yī)生

  這樣調(diào)整心態(tài) 需要漫長(zhǎng)的時(shí)間 也很痛苦

• ask_451437

  我壓抑了很久，痛苦了很久，想去醫(yī)院的，怕消費(fèi)不起

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)院消費(fèi)是很高的 去醫(yī)院也是服藥

• 在線醫(yī)生

  今天說(shuō)出來(lái)你的內(nèi)心深處想法 也許會(huì)好些

• ask_451437

  我怕去看了也沒(méi)用

• ask_451437

  嗯，現(xiàn)在都挺好了，就怕復(fù)發(fā)

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院做很多檢查 然后還是服藥調(diào)整

• ask_451437

  我想控制，但是總反復(fù)，已經(jīng)很久了

• 在線醫(yī)生

  多出去散步 健身 打球 用來(lái)放松情緒 轉(zhuǎn)移注意力

• 在線醫(yī)生

  服藥調(diào)整 利大于弊

• ask_451437

  還是怕早上醒來(lái)的那種感覺(jué)

• ask_451437

  每天都怕

• 在線醫(yī)生

  服藥調(diào)整 早醒肯定會(huì)消失的

• 在線醫(yī)生

  這是最有效的辦法

• 在線醫(yī)生

  錢(qián)以后有機(jī)會(huì)賺的

• ask_451437

  恐慌的感覺(jué)，像做了噩夢(mèng)一樣，每天都是唉

• 在線醫(yī)生

  是神經(jīng)過(guò)度緊張了 引起心慌 暫時(shí)的 不要擔(dān)心

• ask_451437

  我情緒低落就是這樣引起的

• ask_451437

  然后一整天都是這種心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  首先要把睡眠調(diào)整好

• ask_451437

  總是覺(jué)得自己失去了什么

• 在線醫(yī)生

  其他情緒都會(huì)好起來(lái)的

• ask_451437

  我現(xiàn)在準(zhǔn)備去買(mǎi)你說(shuō)的那個(gè)藥

• 在線醫(yī)生

  這是暫時(shí)的心境狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  要有自信心 你會(huì)好起來(lái)的

• ask_451437

  我覺(jué)得我沒(méi)有抑郁癥你信嗎

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有到達(dá)抑郁癥程度

• ask_451437

  只是不自信

• 在線醫(yī)生

  只是焦慮抑郁狀態(tài)

• ask_451437

  我知道為什么了，因?yàn)槲液ε侣?tīng)不見(jiàn)別人說(shuō)什么，所以就沒(méi)有自信

• 在線醫(yī)生

  有關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  我這要忙一會(huì)了

• ask_451437

  嗯，你先忙

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