好困好累眼睛都睜不開(kāi)怎么辦??？

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• ask_521273

  女，18歲。我好困好累眼睛都睜不開(kāi) 我心里很害怕 今天是鬼子節(jié)感覺(jué)有東西在這些 亂想 閉上眼就一直是想這個(gè) 我又不做虧心事 但是就是怕 一直閉著眼睛一直想到現(xiàn)在都不誰(shuí)不著

• 陳曉芬

  您好

• ask_521273

  你好

• 陳曉芬

  你閉上眼睛，感受一下自己的害怕

• 陳曉芬

  然后告訴我，您感受到了什么

• ask_521273

  也不知道是不是害怕 我男朋友一直看著我睡 我心里有想男朋友在 不怕

• ask_521273

  不知道是不是我太想睡著了

• 陳曉芬

  這么困這么累，有幾天了

• ask_521273

  可是昨晚全身癢 我就覺(jué)得有東西在碰我

• ask_521273

  就昨晚而已

• ask_521273

  感覺(jué)很緊張

• 陳曉芬

  您過(guò)去有過(guò)類似的體驗(yàn)嘛？

• 陳曉芬

  就是情緒方面的體驗(yàn)，感到疲累，害怕

• ask_521273

  是

• ask_521273

  之前鬼子節(jié)

• ask_521273

  我在自己家

• 陳曉芬

  嗯嗯，很好，你說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)

• ask_521273

  我閉著眼睛 聽(tīng)到有東西飛來(lái)飛去的袋子 后來(lái)我開(kāi)始害怕了 然后有人碰了我 我不敢睜開(kāi)眼睛 后來(lái)我趕緊我跑去我媽房間一起睡了

• ask_521273

  兩年前的了

• ask_521273

  之前也有過(guò)這樣 睡不著

• 陳曉芬

  這可能是夢(mèng)魘

• 陳曉芬

  這種情況在你這個(gè)年紀(jì)非常常見(jiàn)的

• ask_521273

  這是什么意思

• 陳曉芬

  趕巧你在中元節(jié)當(dāng)天發(fā)了夢(mèng)魘

• ask_521273

  我沒(méi)睡著呀

• 陳曉芬

  夢(mèng)魘是正常的生理心理現(xiàn)象。

• ask_521273

  我就是閉著眼睛呢

• 陳曉芬

  就是似睡非睡的時(shí)候才會(huì)

• ask_521273

  那今晚怎么辦呢

• ask_521273

  這幾天我睡眠很好的

• 陳曉芬

  夢(mèng)魘一般是持續(xù)無(wú)法緩解的壓力時(shí)候才會(huì)

• 陳曉芬

  給人的感覺(jué)是超級(jí)清醒的。

• ask_521273

  可是我自己也睜開(kāi)眼睛了

• 陳曉芬

  睜開(kāi)眼睛，就只剩下害怕了吧

• ask_521273

  還和男朋友說(shuō)了一句你還不睡嗎 這也算嗎

• ask_521273

  那今晚我應(yīng)該怎么辦

• 陳曉芬

  該怎么辦怎么辦啊

• 陳曉芬

  傻姑娘。

• 陳曉芬

  恐懼這種事情，是無(wú)處躲藏的

• 陳曉芬

  越躲就越怕

• 陳曉芬

  越怕就越躲

• 陳曉芬

  到最后就是為了躲害怕了，都不知道自己在躲什么了

• ask_521273

  好的謝謝你啦

• 陳曉芬

  不客氣哦

• 陳曉芬

  面對(duì)自己內(nèi)心的恐懼

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