醫(yī)生,我現(xiàn)在大便基本1-2次,腹痛的情況時(shí)不時(shí)有,偶爾會腹瀉和糊狀
ask_648499
醫(yī)生,我現(xiàn)在大便基本1-2次,腹痛的情況時(shí)不時(shí)有,偶爾會腹瀉和糊狀
李明
您好
李明
朋友
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主要我現(xiàn)在不吃辛辣的,也不吃宵夜了,但是人瘦了
ask_648499
朋友看到我都說我瘦了好多
李明
就是整體情況,您覺得好轉(zhuǎn)了沒有?
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有好轉(zhuǎn),我都盡量讓自己心情保持愉快,現(xiàn)在上洗手間都成型了
李明
那這是一個(gè)好現(xiàn)象
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只是偶爾會腹瀉和糊狀
李明
具體瘦了幾斤了。
ask_648499
大概有8斤-10斤左右
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如果不算我那段時(shí)間情緒緊張瘦的話就4-6斤
李明
嗯,那就按照這個(gè)4到6斤算。
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而且我發(fā)現(xiàn),我一生氣,就腹痛
李明
您的體重實(shí)際有多少斤?
ask_648499
吃飯了就152
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空腹150
李明
那也就是,您體重的10%,就是15斤。
李明
如果體重下降超過15斤就屬于異常。
ask_648499
因?yàn)橹皼]試過這樣瘦,還是有些擔(dān)心
李明
是的,緊張,焦慮包括這個(gè)消化吸收不好都會造成體重下降的。
ask_648499
以前也沒試過這樣瘦,不知道是不是因?yàn)槲乙郧敖?jīng)常吃宵夜
ask_648499
我現(xiàn)在是晚上再餓都不去吃宵夜
ask_648499
餓的話就喝點(diǎn)水
ask_648499
醫(yī)生,你說的消瘦的標(biāo)準(zhǔn)是用一個(gè)月去衡量嗎?
ask_648499
就是那個(gè)體重10%
李明
嗯,沒事的最近就可以了平常的話,把心情調(diào)整好。沒事的時(shí)候多活動,多運(yùn)動。讓自己充分的快樂激素分泌
李明
他只是一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)
李明
正常飲食就可以了
李明
不要刻意的減少飲食量。
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那就是如果晚上餓,是可以吃宵夜的嗎
李明
可以吃一些容易消化的
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好的,很多飲食習(xí)慣我都改了,就是改不了早上不喜歡吃早餐這個(gè)習(xí)慣
李明
逐漸改善吧
李明
睡吧,朋友
李明
明天我們再聊,明天還要上班
ask_648499
好的,晚安醫(yī)生
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