中考沒有考好情緒低落怎么調(diào)節(jié)呢？

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• ask_266416

  女，16歲。中考沒有考好，昨天剛剛到職校報(bào)道，我以為我很堅(jiān)強(qiáng)，天還沒黑的時(shí)候還好，天一黑，父母打電話來的時(shí)候聽到聲音就想哭，寢室10點(diǎn)熄燈，熄燈以后就開始想家，哭了很久，凌晨1點(diǎn)才睡著，凌晨2點(diǎn)又醒來，就一直睡不著，想家，天亮6點(diǎn)左右就起床，一直想家，呆在學(xué)校一直沒有吃東西，后面決定請(qǐng)假軍訓(xùn)，在回家路上才感覺想睡覺，一看到父母，就忍不住哭，我真的不知道以后怎么辦

• 常金田

  以前住過校嗎

• ask_266416

  沒有

• 常金田

  這是第一次出門在外住校是吧

• ask_266416

  對(duì)

• 常金田

  其實(shí)潛意識(shí)還是在想家了

• ask_266416

  對(duì)

• ask_266416

  在學(xué)校一直就是想

• ask_266416

  不知道以后要怎么辦

• 常金田

  好開始都會(huì)有點(diǎn)不適應(yīng)

• 常金田

  慢慢就會(huì)好的

• 常金田

  應(yīng)多交點(diǎn)朋友

• 常金田

  多聊聊

• 常金田

  不要獨(dú)處

• ask_266416

  同學(xué)都聊

• ask_266416

  聊得很好

• ask_266416

  就是一到晚上

• ask_266416

  我特別想

• 常金田

  這就好比是斷奶期

• ask_266416

  今天早上直接一天沒吃東西，后面4點(diǎn)回家路上，才覺得有點(diǎn)困

• 常金田

  總會(huì)有幾天不適

• ask_266416

  我怕我適應(yīng)不了

• 常金田

  會(huì)的

• ask_266416

  實(shí)在想

• 常金田

  樂觀一點(diǎn)

• 常金田

  想家很正常

• ask_266416

  我怕我會(huì)影響之后的開學(xué)

• ask_266416

  昨天晚上就睡了一個(gè)小時(shí)，就一直在想

• 常金田

  樂觀一點(diǎn)

• ask_266416

  我已經(jīng)盡力樂觀

• ask_266416

  現(xiàn)在雖然回家了，但是一想到后面，就止不住

• 常金田

  這個(gè)都是緩一段時(shí)間就好了

• ask_266416

  有想轉(zhuǎn)移注意力，但是都沒有成功

• 常金田

  多跟朋友們說說話

• ask_266416

  有說

• ask_266416

  就是到晚上的時(shí)候

• ask_266416

  還有晚上爸媽打電話的時(shí)候

• 常金田

  女孩子心理比較脆弱

• ask_266416

  因?yàn)樾W(xué)初中一直都是走讀，每天爸爸叫起床，送我

• 常金田

  理解你的心情

• 常金田

  但是慢慢就會(huì)好的

• ask_266416

  我感覺這幾天動(dòng)不動(dòng)就哭，而且控制不了去想

• ask_266416

  真的好難受

• 常金田

  不好意思，有急診

• 常金田

  我的下了

• 常金田

  給您轉(zhuǎn)出還是

• ask_266416

  轉(zhuǎn)出

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