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經(jīng)常感覺孤獨,老是失眠怎么辦?

女, 42歲。失眠

ask_965877 2019-06-13 23:02:21

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

何建文 二級心理咨詢師

羅橋衛(wèi)生院   心理咨詢科

主治疾?。河H子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考前心理輔導,個人情緒管理與調(diào)節(jié),抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_965877

    女, 42歲。失眠?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?!

  • ask_965877

    都沒有人就開始倒計時了

  • 何建文

    你好,你這種情況多長時間了?

  • ask_965877

    有幾天了

  • ask_965877

    情緒很低落

  • 何建文

    最近遇到什么事了嗎?還是工作生活壓力大了?

  • ask_965877

    都有

  • ask_965877

    我干兒子搬走了,我又開始一個人生活了

  • 何建文

    哦,家里還有其他人嗎?

  • ask_965877

    沒有

  • ask_965877

    我養(yǎng)了三只流浪狗,一只貓

  • 何建文

    老公呢?孩子呢?

  • ask_965877

    我沒有結(jié)婚

  • 何建文

    哦,能說說你的情感經(jīng)歷嗎?

  • ask_965877

    我沒有結(jié)婚過

  • ask_965877

    年輕的時候倒是談了三個

  • ask_965877

    這些年我都是一個人過的

  • ask_965877

    現(xiàn)在年紀大了,我害怕

  • 何建文

    什么原因分手的?害怕什么呢?

  • ask_965877

    不記得什么原因了,害怕自己老了沒辦法生活,害怕自己一個人死在家里

  • 何建文

    哦,你身體不好嗎?

  • ask_965877

    不好

  • ask_965877

    好多病

  • 何建文

    你有哪些?。?p>

  • ask_965877

    高血壓,糖尿病,疣狀胃炎,下肢靜脈曲張,慢性咽炎,鼻炎

  • ask_965877

    我還沒有穩(wěn)定的工作,這么大年紀了也沒買養(yǎng)老保險

  • ask_965877

    我不知道以后我會慘成什么樣子

  • 何建文

    哦,不用擔心,好好治療就行了。家里有父母和兄弟姐妹嗎?

  • ask_965877

    沒有

  • 何建文

    要不找個合適的人嫁了。你是做什么工作的?

  • ask_965877

    現(xiàn)在在民政局里做臨時工,拍照

  • 何建文

    哦,有合適的朋友,可以相處。

  • ask_965877

    沒有合適的

  • 何建文

    你已經(jīng)42歲了,不能以24歲的心態(tài)找對象。女人只要想嫁,什么年齡都能找到。

  • ask_965877

    我不想嫁給自己不喜歡的

  • ask_965877

    我辦不到

  • 何建文

    你要面對現(xiàn)實。

  • ask_965877

    何醫(yī)生

  • 何建文

  • ask_965877

    我明白道理,可是我做不到

  • 何建文

    你做不到,未來年紀大了,生活會很困難。

  • 何建文

    你養(yǎng)了小動物,說明你有愛心。

  • ask_965877

    可是我真的做不到找個陌生人一起過日子

  • ask_965877

    還有就是可能我單身太久了

  • ask_965877

    其實我特別害怕孤獨,在外人面前總裝的很堅強

  • 何建文

    你已經(jīng)感到孤獨了,要想辦法改變。命運掌握在自己手中,找個對你好的。

  • ask_965877

    我收留了個小孩子

  • ask_965877

    現(xiàn)在別人做生意去了,搬走了

  • 何建文

    哦,多大了?

  • ask_965877

    突然特別失落

  • ask_965877

    20

  • ask_965877

    我?guī)土怂芏?p>

  • 何建文

    這孩子多大時你收留的?

  • ask_965877

    18歲

  • 何建文

    他有父母嗎?

  • ask_965877

    媽媽離家出走他三歲的時候

  • ask_965877

    后來再也沒回家了

  • ask_965877

    也沒任何消息,他爸爸又結(jié)婚了,生了個妹妹,沒怎么管他

  • 何建文

    哦,這個孩子看來讀書也不多。

  • ask_965877

    是的

  • ask_965877

    他出來打工,磨爛也蠻多的

  • 何建文

    你幫他做了些什么?

  • ask_965877

    為了讓他節(jié)約房租,我讓他住我家里

  • ask_965877

    后來他開店了,家里所有家務都沒讓他做過

  • ask_965877

    反正很多事

  • 何建文

    哦,孩子屬于父母只有十幾年時光,真正需要相處的是夫妻,你還是找個人嫁了吧!

  • ask_965877

    看來都認為我只有嫁人這一條出路

  • ask_965877

    我也是從小就被遺棄的

  • ask_965877

    我不明白為什么會這樣

  • 何建文

    這條路也不能急,有合適的先相處,人要學會面對現(xiàn)實。

  • ask_965877

    我的親生母親也來找過我一次,只是我當時沒辦法面對她,之后再也沒有來找過我

  • ask_965877

    也許我就是多余的

  • 何建文

    哦,可能父母有苦衷。

  • ask_965877

    就不該生我

  • 何建文

    珍惜生命。

  • 何建文

    學會感恩。

  • ask_965877

    我養(yǎng)父對我非常好

  • ask_965877

    可惜他走的太早了

  • 何建文

    養(yǎng)父家還有其他人嗎?

  • ask_965877

  • ask_965877

    可是都不聯(lián)系了

  • ask_965877

    爸爸去世那天他們就把我趕走了

  • ask_965877

    因為當時住的奶奶的房子

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