熬夜通宵后第二天補(bǔ)覺可以嗎？

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• ask_611796

  男, 16歲。熬夜通宵后第二天補(bǔ)覺可以嗎？連續(xù)通宵2個(gè)周左右了每次到4-5點(diǎn)在睡覺然后中午12點(diǎn)起床！

• 顧江

  你好

• ask_611796

  好

• 顧江

  熬夜對(duì)身體是有傷害的。

• ask_611796

  那

• ask_611796

  補(bǔ)覺

• 顧江

  補(bǔ)覺了，對(duì)身體還是有傷害的。

• ask_611796

  如果說睡2個(gè)小時(shí)

• ask_611796

  再熬夜有傷害嗎

• 顧江

  能問一下為什么要熬夜呢。

• ask_611796

  睡不著

• ask_611796

  看電視

• ask_611796

  或玩手機(jī)

• 顧江

  是因?yàn)槭摺?p>

• ask_611796

  有時(shí)候前面睡著了

• ask_611796

  到3點(diǎn)左右醒了

• ask_611796

  然后睡不著

• ask_611796

  這算熬夜嗎

• 顧江

  因?yàn)樯眢w器官夜里是進(jìn)行修復(fù)的。長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體器官都有損害。

• 顧江

  你不算熬夜，你是有失眠癥狀。

• 顧江

  最近發(fā)生什么重大的事情，影響了你的睡眠嗎？

• ask_611796

  沒有吧

• 顧江

  你還在上學(xué)嗎？

• ask_611796

  對(duì)

• ask_611796

  暑假

• 顧江

  那在上學(xué)期間有沒有這種現(xiàn)象？

• ask_611796

  沒有

• 顧江

  也許是在假期里面，你作息時(shí)間亂了。

• ask_611796

  奧……

• 顧江

  問題不嚴(yán)重。

• 顧江

  你可以慢慢的白天減少睡覺。

• ask_611796

  對(duì)

• ask_611796

  暑假

• ask_611796

  我經(jīng)常白天睡覺

• ask_611796

  不管熬夜沒熬夜

• ask_611796

  然后晚上睡不著

• 顧江

  白天睡多了。

• 顧江

  白天出去玩一玩，運(yùn)動(dòng)一下。

• ask_611796

  哦

• 顧江

  沒有什么關(guān)系的。

• ask_611796

  熬夜會(huì)變胖嗎

• 顧江

  對(duì)的熬夜，到一定程度會(huì)讓人變胖。

• ask_611796

  這種胖怎么恢復(fù)

• 顧江

  少吃點(diǎn)，多運(yùn)動(dòng)。不要熬夜。

• ask_611796

  哦

• ask_611796

  知道了

• 顧江

  還有其他問題嗎？

• ask_611796

  沒有了

• ask_611796

  謝謝醫(yī)生

• 顧江

  不客氣再見。

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