做了頜下腺囊腫手術(shù)后總是感覺焦慮不安怎么辦？

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• ask_OokTyY

  我在***年工作壓力大加上做了頜下腺囊腫手術(shù)，期間各種檢查，導(dǎo)致焦慮不安，到現(xiàn)在一直在服用黛力新和谷維素。經(jīng)常胸悶，早醒，多夢，疑病。雖然每天堅持上班，但沒有精氣神，整個人沒有活力。不喜歡應(yīng)酬，聚會。喜歡獨處，跑步。一個月前體檢查出肝功能有點超標，血糖臨界超一點，更是嚇得睡不著。

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  檢查肝功能一點超標和你長期吃藥有關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  只要停藥慢慢就恢復(fù)正常了

• 在線醫(yī)生

  你說的情況完全是心理因素造成的

• 在線醫(yī)生

  你好，在嗎

• ask_OokTyY

  我現(xiàn)在每天都很痛苦，高興不起來，主要是懷疑各種疾病會找上門，對自己的身體沒自信。

• ask_OokTyY

  我有時也覺得沒有必要往壞處想。并幻想出現(xiàn)災(zāi)難性的結(jié)果。但情緒無法自控，胸悶就變嚴重。

• ask_OokTyY

  有沒有辦法使自己變清醒，樂觀！我不想這樣子過一生

• 在線醫(yī)生

  你已經(jīng)吃藥引起肝功能異常了

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在最好的方法就是自己克制不要胡思亂想，盡量調(diào)節(jié)好心情就沒事的

• 在線醫(yī)生

  完全是心理作用引起的疑心病

• 在線醫(yī)生

  只要自己克制不要胡思亂想，盡量調(diào)節(jié)好心情就沒事的

• 在線醫(yī)生

  平時多出去參加集體活動，堅持每天適量運動鍛煉增強體質(zhì)

• 在線醫(yī)生

  你好，在嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，在嗎

• 在線醫(yī)生

  看到請回復(fù)哈，感謝理解

• ask_OokTyY

  我堅持跑步3年了。我現(xiàn)在可以不吃藥嗎，我怕副作用。血糖也升高了，前兩年體驗都是5左右，現(xiàn)在6.25

• ask_OokTyY

  我很怕身體得重病，提心吊膽的

• 在線醫(yī)生

  只要你自己能克制不要胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  盡量調(diào)節(jié)好心情，完全可以停藥的

• 在線醫(yī)生

  疑心病

• 在線醫(yī)生

  說明和自己成心過不去

• 在線醫(yī)生

  有病可以檢查出來的

• ask_OokTyY

  能克制的話我也想的。但做不到，醫(yī)生能幫我嗎

• 在線醫(yī)生

  你做檢查是肝功能異常和吃藥有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  停藥就沒事了

• 在線醫(yī)生

  那建議面診看心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  定期做心理疏導(dǎo)治療

• ask_OokTyY

  你也是心理醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  同時配合自己盡量調(diào)節(jié)心情

• 在線醫(yī)生

  我是，但不能面對面疏導(dǎo)

• ask_OokTyY

  我小城市，在汕尾，條件差

• ask_OokTyY

  沒有心理門診

• 在線醫(yī)生

  你是情況需要高級心理師面對面做心理疏導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  去省市級大醫(yī)院心理科做

• ask_OokTyY

  要請假去，又覺得麻煩。

• 在線醫(yī)生

  我絕對自己是情緒自己完全可以掌控的

• 在線醫(yī)生

  治病要緊

• 在線醫(yī)生

  說克制不了完全是接口，也是心理作用

• ask_OokTyY

  情緒不能掌控才會得心里病

• 在線醫(yī)生

  只要就下定決心，沒有做不到的事情

• 在線醫(yī)生

  因為你這個靠自己就能解決的問題，有不求別人，靠別人

• ask_OokTyY

  具體要怎么做呢

• 在線醫(yī)生

  盡量出去散散心，逛逛街，或者參加集體活動，分散注意力

• 在線醫(yī)生

  不要一個人呆在家里，就是不要給自己閑出胡思亂想的時間

• 在線醫(yī)生

  忙碌一些，沒有時間去胡思亂想

• ask_OokTyY

  哦，我現(xiàn)在就是太閑了，工作輕松

• 在線醫(yī)生

  每天堅持吃兩個蘋果，香蕉有緩解情緒的功效

• 在線醫(yī)生

  對呀

• 在線醫(yī)生

  閑的人就是愛胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  所以盡量忙碌一些，沒有時間去胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  什么事都沒有

• 在線醫(yī)生

  像我們每天都忙的焦頭爛額，那有時間的多想

• 在線醫(yī)生

  一定要忙碌起來

• ask_OokTyY

  你的意思是主動找事做

• 在線醫(yī)生

  不要給自己給閑時間去胡思亂想絕對沒事了

• 在線醫(yī)生

  對

• ask_OokTyY

  你覺得一些書籍有用嗎

• 在線醫(yī)生

  盡量給自己安排好時間，運動，散心，逛街，看書，看報等等

• 在線醫(yī)生

  多看搞笑視頻

• ask_OokTyY

  我上班，雖然沒太多壓力，但一定要在公司

• 在線醫(yī)生

  或者看一些意志力堅強的出名人物的書籍

• 在線醫(yī)生

  自己看在公司能做什么，可以多做一點

• ask_OokTyY

  心理方面的書籍可以推薦嗎

• 在線醫(yī)生

  或者自己找些其他事做

• ask_OokTyY

  我就是看手機

• 在線醫(yī)生

  不能長時間低頭伏案看手機

• 在線醫(yī)生

  也影響情緒

• 在線醫(yī)生

  可以看看窗外

• ask_OokTyY

  我可以不吃藥嗎

• 在線醫(yī)生

  只要你自己能調(diào)節(jié)好情緒，克制不要胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  完全可以停藥

• 在線醫(yī)生

  藥物不能長期服用

• 在線醫(yī)生

  也有副作用的

• ask_OokTyY

  但我又看很多報道說不能隨便停

• 在線醫(yī)生

  你是情況自己能克制的，有不是其他疾病，非得吃藥不可

• 在線醫(yī)生

  那最好去醫(yī)院心理科做個心理測試，然后按照你的病情恢復(fù)情況在定能不能停藥

• 在線醫(yī)生

  或者慢慢減量慢慢停藥

• ask_OokTyY

  我知道我的情況了，不是很嚴重，因為我可以正常上班，只是有時候能覺得胸悶，但也不嚴重，這種情況是不是可以不出不吃藥呢

• 在線醫(yī)生

  說了幾遍，只要你自己能克制好情緒，克制不胡思亂想，停藥完全可以

• 在線醫(yī)生

  就看就意志力堅強不

• 在線醫(yī)生

  心理疾病完全是自己作的

• 在線醫(yī)生

  沒事干想著折騰自己

• 在線醫(yī)生

  你好，還有什么問題嗎

• 在線醫(yī)生

  我這邊還有病人需要處理

• 在線醫(yī)生

  你好，在嗎

• ask_OokTyY

  我今天開始就減量

• 在線醫(yī)生

  只要你自己能控制好情緒，完全可以

• 在線醫(yī)生

  你好，還有什么問題嗎

• 在線醫(yī)生

  如果沒有問題麻煩說一聲，我比較忙的

• ask_OokTyY

  我可以喝酒嗎

• ask_OokTyY

  有時聚餐一個人不喝像個傻子

• 在線醫(yī)生

  盡量不要喝酒

• 在線醫(yī)生

  可以吃點菜

• 在線醫(yī)生

  你好，在嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，在嗎

• 在線醫(yī)生

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢

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