手微抖，一打針手抖得厲害怎么改善？

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• ask_NR4Dlk

  我是一名護(hù)士，平時上班就算是心情平靜下手都會有點微抖，一打針時手就抖得厲害，想知道怎么改善

• 梅燕

  不知道你是哪個科的護(hù)士呢？

• ask_NR4Dlk

  兒科

• 梅燕

  有沒有一針沒扎上的經(jīng)歷？

• ask_NR4Dlk

  都會有啊

• 梅燕

  一針沒扎上以后，有沒有遇到過那種特別不講理的家長？

• ask_NR4Dlk

  兒科經(jīng)常會有

• ask_NR4Dlk

  我打針打得還好，但就是手抖

• 梅燕

  你懷疑是心理的原因，是嗎？

• 梅燕

  一開始打針的時候就手抖嗎？

• ask_NR4Dlk

  對

• ask_NR4Dlk

  對啊

• ask_NR4Dlk

  后來越來越抖

• 梅燕

  是不是你太要強(qiáng)，而你的技術(shù)也特別過硬，從而內(nèi)心深處不允許自己打不上的情況發(fā)生？

• ask_NR4Dlk

  技術(shù)也不是特別好

• ask_NR4Dlk

  但我內(nèi)心特別害怕，打不上

• 梅燕

  兒科的護(hù)士，應(yīng)該說壓力是很大的。特別是心軟的護(hù)士，一聽到孩子哭就有無形的壓力了。你也是這樣吧？

• ask_NR4Dlk

  是啊

• ask_NR4Dlk

  怕家屬的眼光和責(zé)備

• 梅燕

  所以手就抖了？

• ask_NR4Dlk

  嗯

• ask_NR4Dlk

  可能也和我心里素質(zhì)差有關(guān)

• 梅燕

  主要是你對自己的要求太高。

• 梅燕

  剛剛看了一下你和其他醫(yī)生的對話，也可以從中感覺到你是一個非常負(fù)責(zé)任的護(hù)士。

• ask_NR4Dlk

  唉，就想改善下這種情況

• 梅燕

  但是我想站在家長的角度上來跟你說，雖然我也希望護(hù)士能一針打上，可是當(dāng)自己的孩子脫水的時候，發(fā)燒的時候，靜脈注射次數(shù)太多的時候等等，是在需要技術(shù)的同時，也需要感覺，甚至需要運(yùn)氣。只要看到護(hù)士盡力了，我不會去責(zé)怪她。

• 梅燕

  就像在學(xué)校里練習(xí)頭皮針一樣，不要給自己施加太大的壓力。也不要把自己想的太強(qiáng)大或者太卑微。做好自己，盡力了，沒有誰會責(zé)怪你。

• 梅燕

  不背負(fù)這種壓力，手抖的情況應(yīng)該會慢慢好轉(zhuǎn)。

• ask_NR4Dlk

  我想應(yīng)該是

• ask_NR4Dlk

  主要就是有壓力

• 梅燕

  我有一次在家里幫兒子打針，4針都沒打上

• 梅燕

  他的靜脈都被我破壞了

• 梅燕

  我心里也很慌啊，但是我知道如果我表現(xiàn)出害怕的話，兒子會更害怕。

• ask_NR4Dlk

  但是我就感覺控制不住自己

• 梅燕

  不要控制也不要去想，順其自然好了。

• 梅燕

  控制會讓你很累，更緊張。

• ask_NR4Dlk

  嗯，是的，有時想控制手抖反而更抖

• 梅燕

  和藹的長輩搭班的時候，她的一句沒事，每個人都是從你這樣走過來的，這一句話都會給你無窮的力量。

• 梅燕

  同為一名醫(yī)務(wù)工作者，我仿佛又看到20年前剛走上工作崗位的時候，滿腔的熱情，對工作的認(rèn)真和熱愛。你也是。那么優(yōu)秀！

• 梅燕

  當(dāng)自己手抖的時候，不要試圖掩蓋，遇到明事理的家長，可以直接告訴他，幫你的孩子打針，我有點緊張的

• 梅燕

  直視問題的本身，問題就沒有那么可怕，它就會怕你。

• ask_NR4Dlk

  嗯嗯

• 梅燕

  可以結(jié)束這一次的咨詢了嗎？

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