在減肥便秘四天有什么方法讓我現(xiàn)在拉屎??？

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• ask_569324

  女, 23歲。在減肥，便秘四天，有什么方法可以讓我現(xiàn)在拉屎啊，肚子真的好漲啊。

• 蘇志敏

  您好，以前便秘？

• ask_569324

  沒(méi)有

• ask_569324

  最近減肥

• ask_569324

  吃的少了。

• ask_569324

  就開(kāi)始拉不出了

• 蘇志敏

  吃的少

• 蘇志敏

  拉的也少

• ask_569324

  到今天四天了。

• 蘇志敏

  身高體重多少

• ask_569324

  早飯中飯都是正常吃的

• ask_569324

  四天不拉了

• 蘇志敏

  可開(kāi)塞露注入肛門(mén)

• ask_569324

  170。

• ask_569324

  130斤

• 蘇志敏

  乳果糖口服溶液緩解緩解便秘

• ask_569324

  現(xiàn)在可以解決就是馬上可以拉出來(lái)的有哪種？？

• 蘇志敏

  標(biāo)準(zhǔn)體重是170-105=65㎏，無(wú)需減肥。再說(shuō)節(jié)食減肥不好。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)。

• 蘇志敏

  開(kāi)塞露注入肛門(mén)

• 蘇志敏

  口服乳果糖口服溶液效果也好

• ask_569324

  那個(gè)溶液哪里買(mǎi)？

• 蘇志敏

  藥物不是萬(wàn)能的，還是拉不出來(lái)，可醫(yī)院灌腸

• ask_569324

  。。。

• 蘇志敏

  藥店看看，應(yīng)該有

• ask_569324

  好的吧。

• ask_569324

  嗯嗯

• 蘇志敏

  嗯。稍等給您一些便秘建議。

• 蘇志敏

  便秘：平時(shí)多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運(yùn)動(dòng)（促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒(méi)有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲，時(shí)間久了就養(yǎng)成排便反射。 如果大便干燥建議口服乳果糖口服溶液或者麻子仁丸或者小麥纖維顆粒，平時(shí)吃點(diǎn)金雙歧調(diào)節(jié)腸道菌群協(xié)助排便。如果想大便又排不出來(lái)建議開(kāi)塞露注入肛門(mén)！友情提示便秘不建議長(zhǎng)期使用瀉藥（大黃，酚酞片，番瀉葉等）會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性。

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