站或坐半個小時以上就覺得腰酸背痛有事嗎

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• ask_602132

  女，25歲。站或坐半個小時以上，就覺得腰酸背痛。非得躺著才舒服

• 謝錫海

  平時有沒有久坐或者腰力勞動比較多

• ask_602132

  久站

• ask_602132

  每天都站著。因為職業(yè)是老師，每天都7節(jié)課，所以除了中午休息下，其他時間都是站著

• 謝錫海

  久站也會

• 謝錫海

  這方面容易導(dǎo)致腰肌勞損

• 謝錫海

  考慮腰肌勞損的影響

• 謝錫海

  這方面建議平時適當休息，配合按摩

• ask_602132

  那沒事就行

• 謝錫海

  沒有別的大問題，不要擔(dān)心，但是需要注意保養(yǎng)

• ask_602132

  當個老師，搞出一身病，頸椎，肩膀腰啊什么的都疼

• 謝錫海

  一樣的，醫(yī)生也是

• 謝錫海

  所以不能久站久坐等等

• 謝錫海

  需要適當活動一下比較好

• ask_602132

  哈哈哈?？磥泶蠹叶家粯樱?。生活不容易啊。

• 謝錫海

  是的

• 謝錫海

  平時多自我保養(yǎng)，多運動

• ask_602132

  有什么針對性的運動推薦嗎

• 謝錫海

  頸椎操，腰椎活動

• ask_602132

  好，

• 謝錫海

  好的，請問其他還有什么需要咨詢的嗎

• ask_602132

  nothing~

• ask_602132

  覺得你長的好像我一朋友。

• 謝錫海

  真的嗎，也是緣分

• ask_602132

  謝謝你了。你們這平臺估計也不能聊跟病情無關(guān)的話題

• 謝錫海

  好的，不客氣，那先這樣，在這里也祝您身體健康！生活愉快！再見

• ask_602132

  嗯嗯。

• 謝錫海

  再見！

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