晚上睡覺超過3小時(shí)就腰兩側(cè)肌肉疼的厲害啥情況？

男，29歲。晚上睡覺超過3小時(shí)就腰兩側(cè)肌肉疼的厲害，必須要靠在床頭緩解，并且每晚要枕高枕頭才舒服！

ask_487687 2018-12-25 23:18:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳淑萍 醫(yī)師

哈爾濱美年大健康體檢站婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簨D科炎癥,孕期產(chǎn)科全程指導(dǎo),性病,人工流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),不孕不育,婦科囊腫,婦科整形,懷孕保胎,卵巢囊腫,巧克力囊腫,宮內(nèi)膜異位,功血,前庭大腺炎,陰道毛滴蟲病,子宮肥大,子宮息肉,慢性盆腔疼痛,盆腔積

ask_487687

男，29歲。晚上睡覺超過3小時(shí)就腰兩側(cè)肌肉疼的厲害，必須要靠在床頭緩解，并且每晚要枕高枕頭才舒服！
陳淑萍

你好，枕頭不要太高，這樣對(duì)頸椎有傷害
陳淑萍

還有需要我?guī)椭膯幔?p>
陳淑萍

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陳淑萍

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陳淑萍

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ask_487687

在嗎
ask_487687

還在嗎
陳淑萍

在
ask_487687

因?yàn)槲矣醒低怀?，以前都是睡個(gè)8小時(shí)左右腰就會(huì)疼，最近這段時(shí)間睡個(gè)兩三小時(shí)就疼
ask_487687

用手按壓腰部肌肉，感覺好硬，緊繃的
陳淑萍

:如果這樣，我建議你最好睡硬板床。
ask_487687

一天睡的硬板床
ask_487687

就這段時(shí)間兩三小時(shí)就疼了
陳淑萍

就把你現(xiàn)在的床改成硬板床
ask_487687

是啊。一直睡的硬板的，
陳淑萍

是仰臥睡覺

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