情緒低落生活無望如何調(diào)整心態(tài)？

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• ask_tx9Ij8

  最近不快樂，情緒低落，感覺自己很沒用，生活也很無望，總是很煩躁，對(duì)所有人都想說出最惡毒的話，中傷別人

• 王繼坤

  你好，很高興認(rèn)識(shí)你??！

• 王繼坤

  請問你出現(xiàn)這種情況有多長時(shí)間了？

• ask_tx9Ij8

  記不清了，有一段時(shí)間了

• 王繼坤

  你現(xiàn)在是在上學(xué)還是已經(jīng)工作了呢？

• ask_tx9Ij8

  工作，

• ask_tx9Ij8

  我是不是心理變態(tài)了？

• 王繼坤

  根據(jù)你所提供的信息資料來看你的癥狀表現(xiàn)，考慮可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向

• ask_tx9Ij8

  我以前喜歡畫畫，鋼琴現(xiàn)在都不喜歡了，中傷別人以后就高興了

• 王繼坤

  同時(shí)也不排除有焦慮癥和強(qiáng)迫癥的可能

• ask_tx9Ij8

  我需要去醫(yī)院嗎

• 王繼坤

  其實(shí)你中傷別人后感覺到高興這種情況是非常異常的，而且是一種心理扭曲的表現(xiàn)，是深層次的根源考慮是由于你內(nèi)在存在非常大的壓抑，而只是通過中傷別人這種形式讓自己內(nèi)心的壓抑，焦慮，不安和恐懼等得到緩解和釋放而已，其實(shí)你內(nèi)心真實(shí)的自我應(yīng)該是不想不情愿中傷別人的

• ask_tx9Ij8

  我需要怎么改善這種情況？

• ask_tx9Ij8

  需要治療嗎？

• 王繼坤

  針對(duì)你的情況，建議您抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就診，做心理測評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要，積極配合醫(yī)生治療處理

• ask_tx9Ij8

  我2個(gè)月前分手，一直忙于工作，也沒有感覺到特別難過，

• ask_tx9Ij8

  是不是有這個(gè)原因

• 王繼坤

  其實(shí)你應(yīng)該重新再恢復(fù)你對(duì)畫畫和彈鋼琴的興趣愛好的，那樣的話你可以在繪畫和彈琴過程當(dāng)中把自己內(nèi)心的不良情緒表達(dá)和釋放出來

• 王繼坤

  原來還有這種情況發(fā)生

• 王繼坤

  感情問題，尤其是男女戀情遇到的挫折在人生當(dāng)中是非常重大的事件，這在人的精神上往往是一種非常大的刺激和打擊

• 王繼坤

  看來你出現(xiàn)的心理問題應(yīng)該跟你的分手這一重大事件有直接關(guān)系的

• ask_tx9Ij8

  但是我一直沒覺得打擊，也不難過

• 王繼坤

  尤其是你剛才所說的，分手后一直忙于工作，而又沒有感覺到特別難過，這就更說明了存在很大問題

• 王繼坤

  如果你感覺到分手后受到很大打擊，而且有非常難過的話，那倒是正常的，合情合理的

• ask_tx9Ij8

  呢我現(xiàn)在應(yīng)該需要去醫(yī)院接受治療嗎？

• 王繼坤

  針對(duì)這種情況，一方面說明你在分手之前可能就出現(xiàn)了心理問題，另一方面考慮是你由于忙于工作或者是有意識(shí)刻意的讓自己把主要注意力和精力轉(zhuǎn)移到工作中去來壓制或者是掩蓋自己內(nèi)心真實(shí)的痛苦等不良情緒

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_tx9Ij8

  好吧，我知道了，謝謝醫(yī)生

• 王繼坤

  如果你方便的話，可以從網(wǎng)上搜索一下上述三個(gè)心理測評(píng)量表，先做一下在線自測

• ask_tx9Ij8

  好的

• 王繼坤

  考慮到你的心理問題可能是比較嚴(yán)重的，所以說建議你最好最近抽時(shí)間去醫(yī)院看心理醫(yī)生，不要在拖延了，不然的話會(huì)越來越嚴(yán)重的

• ask_tx9Ij8

  好，謝謝醫(yī)生

• 王繼坤

  別客氣的！

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