分手后睡不好是心理原因嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MxxBSk

  醫(yī)生您好有一些情感問(wèn)題想咨詢(xún)一下 困擾我很久了 最近一直睡不好 跟我女朋友分手了 她家里人不同意

• 張思敏

  你好！

• 張思敏

  能和我具體說(shuō)說(shuō)嗎？

• ask_MxxBSk

  您好

• 張思敏

  女孩家不同意

• ask_MxxBSk

  好可以

• ask_MxxBSk

  今年3月2號(hào) 因?yàn)槲夷赣H病重嘛 家里人讓我找個(gè)女朋友 因?yàn)槲腋改鸽x異嘛 我媽不放心我 然后通過(guò)我嫂子給我介紹了她的同事 一個(gè)高中老師 咱們一邊大都是28 見(jiàn)面感覺(jué)挺好的 然后就一直相處到6月20號(hào)去見(jiàn)她父母 因?yàn)樗艺f(shuō)他父親跟她提了幾次了想見(jiàn)我 后來(lái)見(jiàn)了 在吃飯的時(shí)候她父母就側(cè)面問(wèn)我一些問(wèn)題比如工作 學(xué)歷 有沒(méi)有車(chē) 家庭狀況 我都如實(shí)回答 可能答的不好吧 我在鞍鋼工作一月三千 沒(méi)有車(chē) 父母離異他們知道 母親去世他們也知道 然后我就看出她媽不高興了 后來(lái)我回家的路上 她就跟我說(shuō)她父母不太同意問(wèn)我工作具體情況 我不是鞍鋼正事工人 然后她給我的回復(fù)是她家人都反對(duì) 她奶奶還說(shuō)讓她跟我黃了感覺(jué)回去相親 我說(shuō)等我到家在跟你細(xì)說(shuō) 可是等我回家了微信她她就沒(méi)回我 第二天跟我說(shuō)睡著了 怎么可能我一宿都沒(méi)睡 第二天我上班跟她打電話(huà) 她后來(lái)在電話(huà)里哭了 說(shuō)她跟她父母說(shuō)了以后日子過(guò)的不好后果她自己承擔(dān) 但是她父母說(shuō)那行以后就少聯(lián)系 說(shuō)她父親以前跟她生氣的時(shí)候說(shuō)你不按我說(shuō)的做我就跳樓 她這句話(huà)給我的印象最深 我覺(jué)得她可能傾向與跟我分手了 她說(shuō)她父母還告訴她以后生活過(guò)的不好就干嘛都干不好 后來(lái)我挺生氣 我就說(shuō)我自己媳婦我能養(yǎng)起 公積金有什么用我什么時(shí)候說(shuō)貸款買(mǎi)房子了 我一個(gè)月三五千塊錢(qián)的工作還不愛(ài)干膩 出去干點(diǎn)啥不賺錢(qián) 我說(shuō)這句話(huà)可能讓她以為我多有錢(qián)了？ 然后她跟我說(shuō)能不能去跟她父母當(dāng)面說(shuō) 我說(shuō)你父母不會(huì)信我 后來(lái)第二天 她說(shuō)她父母松口了 我問(wèn)為什么松口了 她也沒(méi)說(shuō)出原因 還是哭 問(wèn)我能不能讓我拿出點(diǎn)誠(chéng)意來(lái)讓她回去跟她父母有個(gè)交代 問(wèn)我家里人有沒(méi)有做生意的 問(wèn)我媽給我留了多少。 我聽(tīng)這話(huà)當(dāng)時(shí)真挺生氣 其實(shí)我也不知道氣什么 然后我就說(shuō)你還要我把錢(qián)拿到你媽面前媽 我怎么證明 后來(lái)我給她承諾了 我說(shuō)全款買(mǎi)房還有裝修 彩禮都有 還剩錢(qián) 她問(wèn)我孩子將來(lái)教育怎么辦 后來(lái)我也告訴她了我還有兩個(gè)老房子 以后能占地 其實(shí)我手里還有一個(gè)房子但是沒(méi)告訴她 然后她問(wèn)我有沒(méi)有什么一技之長(zhǎng) 學(xué)歷什么的 我說(shuō)沒(méi)有什么一技之長(zhǎng) 學(xué)歷就是中專(zhuān) 她還問(wèn)我學(xué)的什么 我說(shuō)學(xué)的也沒(méi)什么用 然后她約我第二天見(jiàn)面 當(dāng)天晚上她回去了 也沒(méi)給我任何回復(fù) 我就知道這事兒多半涼了 第二天她也沒(méi)跟我說(shuō)話(huà) 然后我問(wèn)她晚上還見(jiàn)么 她說(shuō)她去她奶家她奶要見(jiàn)她 然后第二天回來(lái)就約我見(jiàn)面了 提分手了

• ask_MxxBSk

  比較長(zhǎng)

• ask_MxxBSk

  我跟別人講過(guò)

• 張思敏

  嗯

• ask_MxxBSk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_MxxBSk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_MxxBSk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_MxxBSk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_MxxBSk

  咱們這邊房子比較便宜

• 張思敏

  嗯

• 張思敏

  看到你的聊天記錄了，主要是因?yàn)槟愕慕?jīng)濟(jì)能力。不符合他們的要求，對(duì)嗎？

• 張思敏

  那個(gè)女孩對(duì)你是怎么看的呢？他自己本身是什么意見(jiàn)呢？

• ask_MxxBSk

  對(duì)的

• ask_MxxBSk

  我真的不知道她是怎么想的

• ask_MxxBSk

  有猶豫吧 最后也分手了

• 張思敏

  那就說(shuō)現(xiàn)在你們確定下來(lái)已經(jīng)分手了，對(duì)嗎？

• ask_MxxBSk

  對(duì)的

• ask_MxxBSk

  他父母把我拿的東西折成錢(qián)給我了

• ask_MxxBSk

  我收了

• ask_MxxBSk

  您慢慢看不著急

• 張思敏

  那現(xiàn)在你當(dāng)下是怎么想的呢？是想還恢復(fù)這段感情呢？還是說(shuō)如何調(diào)整一下自己的心理呢？

• ask_MxxBSk

  其實(shí)。。。。我也不知道

• 張思敏

  嗯，如果說(shuō)你還抱有希望，期望，還可以恢復(fù)這段感情的話(huà)，首先要找這個(gè)女孩做坦誠(chéng)的一次交流。

• 張思敏

  問(wèn)下這個(gè)女孩自己是怎么想的，如果是迫于家庭壓力的話(huà)，其實(shí)這不是主要的問(wèn)題。

• 張思敏

  自己身上有沒(méi)有特別優(yōu)秀的品質(zhì)，能夠吸引到他，讓他認(rèn)為即使你現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)上不好不太好，那么將來(lái)你們是有信心過(guò)好的。

• 張思敏

  那如果說(shuō)這段關(guān)系徹底已經(jīng)結(jié)束了，嗯，那就是要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，在經(jīng)過(guò)這一段的感情吸引一些哦經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，比如說(shuō)呃，自己更好的發(fā)展自己，更努力一些，讓自己的經(jīng)濟(jì)條件提高一些，這只是一個(gè)方面。

• 張思敏

  相信自己，樂(lè)觀(guān)的生活著，肯定有啊，喜歡你的同時(shí)你也喜歡的女孩在下一個(gè)路口就會(huì)遇到到。

• 張思敏

  當(dāng)然啦，相處了一段時(shí)間是肯定有感情的，你當(dāng)下的心情比較郁悶，也是非?？梢岳斫獾摹?p>

• ask_MxxBSk

  可能吧 最近事兒太多了

• ask_MxxBSk

  我繼父還霸占我的房子不走

• 張思敏

  嗯，最近事兒多，也會(huì)影響到你的心情，容易產(chǎn)生一些焦慮呀啊，不安啊，抑郁啊，這些情緒啊，也可以。

• ask_MxxBSk

  我父親還成天打麻將

• 張思敏

  家里的不和諧，也讓你很煩呢。

• ask_MxxBSk

  我就想 這破爛家庭人家不愿意也就對(duì)了

• 張思敏

  每個(gè)人的出生家庭是無(wú)法選擇的，嗯，當(dāng)下我們學(xué)校接納的就是事實(shí)就是這樣，我們?cè)趺礃永米约荷磉叺挠欣Y源，努力的提升自己，這才是一個(gè)正確的方向，對(duì)嗎？

• ask_MxxBSk

  對(duì)的

• ask_MxxBSk

  其實(shí)這些道理我都懂

• ask_MxxBSk

  我也覺(jué)得遇見(jiàn)這事兒是好的 可以看得見(jiàn)我的缺點(diǎn)跟不足

• ask_MxxBSk

  就是最近心情太差了

• ask_MxxBSk

  其實(shí)我也不知道她是怎么想的我挺郁悶

• 張思敏

  嗯

• 張思敏

  那就可以，哪天找她再交流下

• 張思敏

  不是男女朋友，也可以是普通朋友，如果你想的話(huà)

• 張思敏

  如果覺(jué)得這事已經(jīng)過(guò)去

• ask_MxxBSk

  其實(shí)主要還是我沒(méi)有自信吧

• ask_MxxBSk

  不知道我能不能給她一個(gè)好的生活

• 張思敏

  嗯。對(duì)自己要有信心哦

• ask_MxxBSk

  很難

• 張思敏

  從小的事情做起，

• 張思敏

  慢慢來(lái)

• 張思敏

  每個(gè)人的家庭父母都不一樣

• ask_MxxBSk

  嗯 是啊 這些我改變不了 但是也沒(méi)有努力的方向啊

• 張思敏

  現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，對(duì)嗎

• 張思敏

  有沒(méi)有一技之長(zhǎng)呢？

• 張思敏

  或者

• 張思敏

  你對(duì)什么工作感興趣呢？

• ask_MxxBSk

  其實(shí)只要能賺錢(qián)都行

• ask_MxxBSk

  我這想法不對(duì)吧

• ask_MxxBSk

  睡眠質(zhì)量不好

• ask_MxxBSk

  老想著這事兒

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  如果影響到白天的生活，可以服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量，緩解不是情緒

• 張思敏

  同時(shí)減少獨(dú)處時(shí)間，

• 張思敏

  多和好朋友們交流溝通，

• ask_MxxBSk

  好吧 謝謝醫(yī)生了

• 張思敏

  也有利于睡眠質(zhì)量提高，適度有氧運(yùn)動(dòng)

• 張思敏

  嗯，不客氣

• ask_MxxBSk

  其實(shí)我有什么事兒不不想告訴朋友

• 張思敏

  祝健康順利，一切安好

• ask_MxxBSk

  好吧

• 張思敏

  可以和知心的朋友說(shuō)說(shuō)的，

• 張思敏

  嗯嗯

• 張思敏

  那就到這里？

• ask_MxxBSk

  好

• ask_MxxBSk

  沒(méi)什么用不解決問(wèn)題

• 張思敏

  你是說(shuō)和朋友說(shuō)了，沒(méi)有用對(duì)嗎？

• ask_MxxBSk

  嗯對(duì)的

• 張思敏

  你會(huì)發(fā)現(xiàn)，說(shuō)出去，你的煩惱是被稀釋了的，說(shuō)出來(lái)是好事，

• ask_MxxBSk

  好的

• ask_MxxBSk

  會(huì)的謝謝醫(yī)生

• 張思敏

  這就像高興的事說(shuō)出去，快樂(lè)被分享，

• 張思敏

  好的！

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