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女, 20歲。困擾，失眠，睡不著，救救我吧，怎么辦呀？
大封社區(qū)醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L消化科常見疾病如急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，肝硬化，反流性食道炎，食道癌以及常見疾病如高血壓，糖尿病，冠心病，兒科營養(yǎng)喂養(yǎng)，婦科陰道炎，以及急診常見病癥檢驗(yàn)結(jié)果的分析。
ask_319549
女, 20歲。困擾，失眠睡不著救救我吧，怎么辦呀？
韓連花
你好
韓連花
最近壓力大嗎
韓連花
或遇到什么事情
ask_319549
就是感情上的問題
ask_319549
好復(fù)雜
韓連花
應(yīng)該自己調(diào)節(jié)
韓連花
時間是最好的療養(yǎng)師
ask_319549
應(yīng)該是吧
韓連花
平時多到戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力法
ask_319549
這幫不到我啦
韓連花
你可以做自己喜歡自的事情，發(fā)泄出來
韓連花
晚上睡覺之前用熱泡腳
韓連花
聽聽舒緩音樂
韓連花
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