侯醫(yī)生,不好意思昨天沒按時聯(lián)系你,出差加班才回來。我把最近狀況整理了一下,您幫我看看
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侯醫(yī)生,不好意思昨天沒按時聯(lián)系你,出差加班才回來。我把最近狀況整理了一下,您幫我看看。
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我用您教我的心理轉(zhuǎn)移法+運動法來治療我的問題,沒有吃任何控制心跳的藥物,已經(jīng)有10多天沒出現(xiàn)心跳加快的情況了。去醫(yī)院體檢各項指標也差不多正常,就是要多鍛煉,我也會按您的醫(yī)囑進行循序漸進的鍛煉的。 但是最近感覺心理好像有問題,自從心跳好了后,情緒就極度悲觀。渾身不舒服,主要是體現(xiàn)在以下幾個方面。 1,做什么事情都怕,怕這怕那,然后怕死,一點小毛病就感覺大病臨頭,一點不舒服是不是就要完了是不是得重疾了,最近順便做了體檢,心臟腦部腹部彩超都做了,無問題。血常規(guī)你也知道的,運動控制飲食就好,這個月都有嚴格在做。而且我也控制不去搜病了。 2,身上總莫名其妙感覺到疼,一會兒是頭后面痛幾下左側(cè)痛幾下,一會兒是胸口肉痛幾下,一會兒是腿上肌肉痛幾下,一會是背后肉痛幾下,但是所有的地方有感覺的時候,手指按壓均無痛感,按壓一點異常感都沒,一切正常。 然后就是膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)皮膚表面有青色的紋路在皮膚里面,也不痛也不癢,沒感覺,小腿肚上面有一些條狀突起但是沒顏色變化,這個對健康有影響嗎? 3,就是心理特別消極,大腦完全不受控制,放空后不自覺想到悲觀的事情,壓力很大,什么買房買車背負巨額債務(wù),一想想以后這些破事就壓力大的喘不過氣。加上莫名其妙的身體不舒服,心情極度低落,工作也做不好,喜歡的游戲也不愛玩了,每天都生活在焦慮不安和疑病之中。哎,說出來后感覺痛快多了。 這種情緒不發(fā)作的時候,我也能冷靜思考,但是一旦這種情緒起來后就完全失控了。 去過本地醫(yī)院就診過,也填過醫(yī)學(xué)測試表,醫(yī)生說讓我自我調(diào)節(jié),如果調(diào)節(jié)不好就吃文拉法辛緩釋片治療焦慮。可是我不想吃藥,不知道您能否幫我開導(dǎo)下。
侯爭飛
你這些情況的話,我都很理解。
侯爭飛
這個需要慢慢的。來調(diào)解。
侯爭飛
我相信你可以的。
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您方便現(xiàn)在電話回訪一下嗎,您是過來人想聽聽您的看法,最近有點鉆死胡同了,想聽您分析一下
侯爭飛
可以的
ask_883492
謝謝,我準備接電話
侯爭飛
就現(xiàn)在您稍等
侯爭飛
早點休息吧
ask_883492
謝謝您,現(xiàn)在我完全想開了
ask_883492
我睡覺了
ask_883492
晚安
侯爭飛
晚安
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