抽筋后早上到現(xiàn)在還會酸痛是不是堅持踩單車原因？

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• ask_747791

  男，18歲。腳哪里不知道怎么了總是走路會酸痛，而且今晚睡覺抽筋到醒了，抽筋后早上到現(xiàn)在還會酸痛，是不是堅持踩單車原因，我一天最少踩單車十公里。

• ask_747791

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 田鳳亮

  你好

• ask_747791

  你好

• 田鳳亮

  考慮你是低鈣性抽搐

• ask_747791

  這個是什么原因

• 田鳳亮

  劇烈運動加上你年輕，正在長身體

• 田鳳亮

  鈣消耗大

• ask_747791

  那要怎么辦現(xiàn)在

• ask_747791

  嚴重么

• 田鳳亮

  建議你補鈣

• 田鳳亮

  活動前做下準備活動

• 田鳳亮

  活動量逐漸增加

• ask_747791

  補鈣怎么補

• 田鳳亮

  開始可以5公里，逐漸增加到10公里，15公里

• ask_747791

  醫(yī)生你說清楚一點

• 田鳳亮

  可以口服鈣爾奇D片，一天一片

• 田鳳亮

  活動后建議你放松腿部肌肉，可以泡腳，小腿部外用紅花油

• 田鳳亮

  等你適應(yīng)后就好了

• 田鳳亮

  建議多食牛奶、雞蛋瘦肉等

• 田鳳亮

  沒什么大事

• ask_747791

  踩單車好處都有什么還有壞處

• ask_747791

  醫(yī)生你能給我講一下么

• ask_747791

  醫(yī)生你能給我講一下么

• ask_747791

  醫(yī)生你能給我講一下么

• ask_747791

  踩單車好處都有什么還有壞處

• ask_747791

  醫(yī)生你能給我講一下么

• 田鳳亮

  嗯，一般只要注意活動量，逐漸增加，不要太劇烈，就沒問題，可以增加肌肉力量，促進生長。

• 田鳳亮

  若不注意活動量，容易造成肌肉韌帶拉傷

• 田鳳亮

  遺留慢性勞損

• 田鳳亮

  有事再聯(lián)系！

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