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男，21歲。您好！我中午睡覺的時(shí)候剛睡下時(shí)很困，剛要一睡著。睡著不到一分鐘，一下突然就醒了。醒了之后，總是覺得自己怎么醒了，特別氣憤，然后就睡不著，起來之后，去工作學(xué)習(xí)下午晚上就感覺特別困，頭腦發(fā)脹。雖然有時(shí)候安慰自己睡著了，但是全是做夢(mèng)見自己睡覺睡不著的夢(mèng)。而且中午睡覺的時(shí)候必須把窗簾全都拉好，蒙上頭，就不想看到有光。中午睡覺要是定了鬧鐘準(zhǔn)睡不著。 晚上雖然睡得還行，但是睡覺之前總是興奮， 而且夜里總是做夢(mèng)，做特別荒唐的夢(mèng)。 請(qǐng)問我是哪里有問題
江蘇省連云港市東海縣手拉手心理咨詢室 心理咨詢科
主治疾?。荷瞄L心理疏導(dǎo)，情感傾訴，創(chuàng)傷修復(fù)，個(gè)人成長等。
ask_228362
男，21歲。您好！我中午睡覺的時(shí)候剛睡下時(shí)很困，剛要一睡著。睡著不到一分鐘，一下突然就醒了。醒了之后，總是覺得自己怎么醒了，特別氣憤，然后就睡不著，起來之后，去工作學(xué)習(xí)下午晚上就感覺特別困，頭腦發(fā)脹。雖然有時(shí)候安慰自己睡著了，但是全是做夢(mèng)見自己睡覺睡不著的夢(mèng)。而且中午睡覺的時(shí)候必須把窗簾全都拉好，蒙上頭，就不想看到有光。中午睡覺要是定了鬧鐘準(zhǔn)睡不著。 晚上雖然睡得還行，但是睡覺之前總是興奮， 而且夜里總是做夢(mèng)，做特別荒唐的夢(mèng)。 請(qǐng)問我是哪里有問題？
ask_228362
但我是剛睡著就醒。
ask_228362
您說15到30分鐘，我一分鐘?？赡芏疾坏?。
姜學(xué)娥
睡得時(shí)候不去想自己是否睡著，閉眼養(yǎng)神就可以
ask_228362
哦，看來是我自己想太多了。謝謝您。沒有問題了。
姜學(xué)娥
好的，感謝您的咨詢。祝您生活愉快。
ask_228362
你能幫我結(jié)束一下嗎？我這個(gè)免費(fèi)咨詢時(shí)長有限
姜學(xué)娥
不管它，時(shí)間到了，自動(dòng)就結(jié)束了。
ask_228362
我沒有問題了，您把我的咨詢結(jié)束了吧
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