大腦思維會(huì)突然有點(diǎn)混亂是怎么回事？

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• ask_466793

  ，感覺(jué)此刻大腦特別清醒，無(wú)睡意也不是說(shuō)無(wú)睡意就是一種很清醒的狀態(tài)

• ask_466793

  這兩天晚上睡覺(jué)時(shí)，大腦好像出現(xiàn)了一點(diǎn)奇怪的感受

• 李東

  你好

• 李東

  去南京腦科醫(yī)院看了嗎

• ask_466793

  就是好像突然思維有點(diǎn)亂，我覺(jué)得自己好像要傻了一樣，具體我也說(shuō)不上來(lái)

• ask_466793

  還沒(méi)

• ask_466793

  后來(lái)那幾天睡眠好了

• ask_466793

  就沒(méi)去了

• ask_466793

  思維一亂那陣我就醒了

• 李東

  奧 思維怎么亂呢

• ask_466793

  我會(huì)自己去想調(diào)整下我的大腦思維，感覺(jué)有點(diǎn)說(shuō)不上來(lái)的感覺(jué)

• ask_466793

  找不到點(diǎn)

• 李東

  把自己的感受說(shuō)出來(lái)

• ask_466793

  就是感覺(jué)自己大腦要壞了 傻了

• ask_466793

  害怕自己大腦出問(wèn)題了

• 李東

  或者說(shuō)你夢(mèng)到什么了

• ask_466793

  過(guò)一會(huì)慢慢的又好了

• ask_466793

  亂七八糟的

• 李東

  這次又失眠了嗎

• ask_466793

  具體也描述不清

• ask_466793

  嗯，今天又不好了，

• ask_466793

  有點(diǎn)睡意 大腦又很清醒

• 李東

  你可以試著什么都不去想

• 李東

  把大腦完全清空

• ask_466793

  嗯，好的。就怕又突然出現(xiàn)大腦凌亂的那種感覺(jué)

• ask_466793

  醒來(lái)要過(guò)一會(huì)才恢復(fù)

• ask_466793

  怎么搞的啊

• 李東

  這段時(shí)間睡眠怎么樣呢

• ask_466793

  前段時(shí)間好了，這兩天又差了

• 李東

  有什么誘因嗎

• ask_466793

  如果找原因 我在想是不是我有點(diǎn)太在乎睡眠啦

• ask_466793

  總擔(dān)心睡不好

• 李東

  最近做運(yùn)動(dòng)了嗎

• ask_466793

  有時(shí)

• ask_466793

  我沒(méi)傻吧

• 李東

  沒(méi)有天天堅(jiān)持

• 李東

  你沒(méi)有傻

• ask_466793

  沒(méi)有 但都有和朋友出去玩的

• ask_466793

  逛逛街 喝喝茶

• ask_466793

  哦，那放心了

• ask_466793

  然后再入睡 就睡不著了

• ask_466793

  即使睡著了那種狀態(tài)也很淺 醒了感覺(jué)沒(méi)怎么休息

• 李東

  先前睡了多少小時(shí)

• ask_466793

  三個(gè)來(lái)小時(shí)左右 還蠻沉的

• 李東

  你內(nèi)心深處的想法是什么呢

• ask_466793

  前天也是半夜醒來(lái)再睡后面睡眠質(zhì)量就不好了

• ask_466793

  就是找不到睡眠點(diǎn)了那種感覺(jué)

• 李東

  腦子里想的事情很多

• 李東

  醒后亂嗎

• ask_466793

  還好吧

• ask_466793

  這種情況都發(fā)生在醒來(lái)后再次入睡

• 李東

  忘了你今年多大了

• ask_466793

  36

• ask_466793

  昨晚還出現(xiàn)了個(gè)癥狀

• 李東

  大部分人醒后去睡時(shí)候都有點(diǎn)困難

• ask_466793

  就是我一有睡意時(shí)大腦里就咯噔一聲 然后睡眠的感覺(jué)也跟著沒(méi)有了

• 李東

  你有沒(méi)有完全的把自己釋放完整

• ask_466793

  持續(xù)了好久

• ask_466793

  怎么釋放啊

• ask_466793

  我不知道哪里出問(wèn)題了

• 李東

  這段時(shí)間也沒(méi)有去南京腦科醫(yī)院看看

• ask_466793

  還沒(méi)呢

• ask_466793

  我覺(jué)得也不是特別大問(wèn)題吧，還不需要吃藥

• ask_466793

  據(jù)說(shuō)這類(lèi)藥一吃需要蠻長(zhǎng)的療程的

• 李東

  快一個(gè)月了吧 還有一個(gè)問(wèn)題 你目前來(lái)月經(jīng)期間嗎

• ask_466793

  還沒(méi) 應(yīng)該還有兩三天吧

• 李東

  八月份來(lái)月經(jīng)期間睡眠正常嗎

• ask_466793

  我有時(shí)經(jīng)期睡眠不錯(cuò) 有時(shí)會(huì)失眠

• 李東

  最近心情怎么樣

• ask_466793

  總得來(lái)說(shuō)還行

• ask_466793

  如果休息不好就會(huì)比較低落點(diǎn)

• ask_466793

  無(wú)精打采的

• 李東

  你回想一下有什么事情影響到你了

• ask_466793

  我也是從事體力方面工作 睡眠對(duì)我很重要

• 李東

  呼吸放松你會(huì)吧

• ask_466793

  知道腹式呼吸 和放松功

• ask_466793

  漸進(jìn)式放松

• 李東

  可以試試 感受呼吸的過(guò)程

• 李東

  你不是舞蹈老師嗎

• ask_466793

  嗯，

• ask_466793

  是的

• ask_466793

  上次說(shuō) 您記得

• 李東

  平時(shí)你訓(xùn)練多嗎

• ask_466793

  瑜伽我也教 我知道放松術(shù)

• ask_466793

  還可以 我說(shuō)的比較多

• 李東

  這幾天你試過(guò)過(guò)放松自己了嗎

• ask_466793

  還沒(méi)

• ask_466793

  我感覺(jué)我效果一般

• ask_466793

  試過(guò)之前

• 李東

  今晚可以試試

• ask_466793

  我聽(tīng)那個(gè)催眠的花園

• ask_466793

  不是每次效果都好

• 李東

  聽(tīng)課嗎

• ask_466793

  音樂(lè)播放器里下的

• ask_466793

  醫(yī)生 你說(shuō)心理學(xué)會(huì)控制人嗎

• ask_466793

  我總是會(huì)擔(dān)心有人搞鬼

• 李東

  怎么控制你呢

• ask_466793

  比如讓我失眠 頭疼肚子疼啦...

• 李東

  今晚現(xiàn)在你自己放松治療一下

• ask_466793

  我以前問(wèn)過(guò)一個(gè)老師 告訴我這些情況和精神分析有關(guān)

• ask_466793

  嗯，好的

• 李東

  目前現(xiàn)在

• ask_466793

  嗯，

• 李東

  過(guò)一會(huì)我聯(lián)系你 看看你放松完什么感覺(jué)

• ask_466793

  那我先休息

• ask_466793

  好像有點(diǎn)睡意

• 李東

  那就睡吧

• ask_466793

  好的，

• ask_466793

  那先晚安

• ask_466793

  謝謝！

• 李東

  天亮后再聊

• ask_466793

  嗯，好的，謝謝醫(yī)生！

• 李東

  沒(méi)事我也要睡了 不要回復(fù)了 天亮了我聯(lián)系你

• ask_466793

  你好醫(yī)生，昨天后來(lái)睡著了，但是睡眠比較淺

• 李東

  你好 剛看到

• ask_466793

  我覺(jué)得可能和我生理期有關(guān)系吧

• 李東

  今天回老家干了一天的活

• 李東

  對(duì)不起了

• 李東

  還在嗎

• ask_466793

  你好，過(guò)節(jié)了！節(jié)日快樂(lè)！

• 李東

  謝謝 同樣你過(guò)節(jié)快樂(lè)

• ask_466793

  還有一個(gè)奇怪的癥狀，就是有時(shí)感覺(jué)大腦后面有根筋牽著疼 有時(shí)感覺(jué)那根筋又掉了

• ask_466793

  左后腦

• 李東

  你有頸椎病嗎

• ask_466793

  沒(méi)有

• 李東

  經(jīng)常低頭嗎

• ask_466793

  我有時(shí)和某個(gè)人聊完天就會(huì)這樣

• 李東

  正常的面對(duì)面的聊天嗎

• ask_466793

  突然那根筋掉下來(lái)的感覺(jué) 然后會(huì)更疼

• ask_466793

  發(fā)信息這樣

• 李東

  發(fā)信息這樣就是低著頭對(duì)吧

• 李東

  聊天的時(shí)間很長(zhǎng)嗎

• ask_466793

  還好吧

• 李東

  你想想是不是自己長(zhǎng)時(shí)間的低頭聊天的原因

• ask_466793

  也有可能吧

• ask_466793

  我也不知道

• 李東

  那種情況 你做什么動(dòng)作能緩解呢

• ask_466793

  一般過(guò)兩天會(huì)好

• ask_466793

  不是人為的啊

• 李東

  去醫(yī)院看過(guò)嗎

• ask_466793

  沒(méi)有

• ask_466793

  不和對(duì)方聊天就不會(huì)

• 李東

  和其他人聊沒(méi)有問(wèn)題？

• ask_466793

  其他人沒(méi)有問(wèn)題

• 李東

  你們之間發(fā)生過(guò)什么不開(kāi)心的事情嗎

• ask_466793

  前男友 我就覺(jué)得他喜歡控制我 所以和他分手了

• ask_466793

  他應(yīng)該現(xiàn)在有點(diǎn)恨我 我覺(jué)得

• 李東

  你完全放下了嗎

• ask_466793

  是的

• ask_466793

  沒(méi)有牽掛了

• 李東

  那你們現(xiàn)在的關(guān)系屬于什么呢

• ask_466793

  有時(shí)聊幾句

• 李東

  你可以問(wèn)問(wèn)自己真的放下了嗎

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