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男, 23歲。失眠五天了，躺下去老是睡不著，很煩，有什么解決辦法嗎
廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院 精神科
主治疾病：重性精神病，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學(xué)，性心理咨詢，睡眠障礙等疾病的診療。
ask_914805
男, 23歲。失眠五天了，躺下去老是睡不著，很煩，有什么解決辦法嗎
盧海
你可以 晚飯后服用一片苯海拉明（25mg），與維生素B6（20mg）合用效果更好，如果上床后30分鐘還不能入睡，可以再服用一片苯海拉明。苯海拉明是非處方藥物，可以在藥店購買到，如果連續(xù)用藥超過一周無明顯改善，必須到?？崎_具輔助睡眠的處方藥物。
ask_914805
我在國外
ask_914805
中越邊境，可以說說吃什么越南藥嗎
盧海
這些都是非處方藥物，國外的藥店可以買到
ask_914805
好
盧海
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