最近總是煩躁睡不好是什么原因？

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• ask_008550

  醫(yī)生！我最近老是心里煩躁，睡不好，也沒胃口，做什么都提不起勁，整天稀里糊涂的

• ask_008550

  對什么都沒興趣，很負面

• 張學祿

  每天睡幾個小時呢？

• 張學祿

  這個情況多久了？

• ask_008550

  有一段時間了，有時候就怎么樣都睡不著，要么睡的很淺

• 張學祿

  心理學一般定義。每日睡眠小于6小時，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• 張學祿

  情緒有些低落，

• 張學祿

  淺睡眠，胃口不好?？梢猿酝屎谒卦黾由疃人?。歸脾丸，健脾養(yǎng)胃助眠安神。

• 張學祿

  在嗎？

• 張學祿

  最近有什么現實困境和心理壓抑嗎？

• ask_008550

  嗯，最近工作調動，是不是中年危機

• ask_008550

  男37歲

• 張學祿

  會的，我在40歲時也會這樣

• 張學祿

  中年處這轉折期，心理壓力大。工作會有哪些變動呢？

• 張學祿

  還有問題嗎？

• 張學祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學歷，職業(yè)狀況?

• ask_008550

  37歲，男，二婚，兩個女兒，初中畢業(yè)，理發(fā)店上班，鎮(zhèn)上本來自己開了理發(fā)店，但是現在在外面上班

• 張學祿

  嗯，

• 張學祿

  現實壓力很大的，

• ask_008550

  有什么辦法可以緩解嗎醫(yī)生？

• 張學祿

  已經告訴你了，好好看看。

• 張學祿

  吃褪黑素，歸脾丸。結合心理疏導。

• 張學祿

  面對自己的現實困境，

• ask_008550

  好的，謝謝醫(yī)生

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