頸椎有酸痛感覺(jué)怎么辦呢？

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• ask_156712

  男，36歲。醫(yī)生，我現(xiàn)在頸椎有酸痛感覺(jué)怎么辦呢？3-4年了

• 邵標(biāo)

  你好

• ask_156712

  你好

• 邵標(biāo)

  有檢查確診嗎？

• ask_156712

  之前看過(guò)的

• ask_156712

  2年之前了

• ask_156712

  最近沒(méi)有看過(guò)

• 邵標(biāo)

  沒(méi)有治療嗎？

• ask_156712

  沒(méi)有，當(dāng)時(shí)醫(yī)生開(kāi)了一盒膏藥

• 邵標(biāo)

  平時(shí)做什么工作呢？

• ask_156712

  我聽(tīng)別人說(shuō)，頸椎病是看不好的，所以我就一直沒(méi)有去看了

• ask_156712

  造紙

• ask_156712

  這種情況肯定是看手機(jī)的問(wèn)題

• 邵標(biāo)

  對(duì)的

• ask_156712

  現(xiàn)在還有什么辦法嗎？

• 邵標(biāo)

  拍片復(fù)查，少做低頭東西

• 邵標(biāo)

  可以按摩

• ask_156712

  哦，

• ask_156712

  所謂的頸椎病，是神經(jīng)上面的問(wèn)題，還是骨頭上面問(wèn)題呢

• 邵標(biāo)

  手機(jī)盡量少玩了

• ask_156712

  嗯

• 邵標(biāo)

  骨頭問(wèn)題導(dǎo)致神經(jīng)的癥狀

• ask_156712

  現(xiàn)在只能夠保證不發(fā)頸椎病

• 邵標(biāo)

  先復(fù)查看看有沒(méi)有加重

• ask_156712

  還有一個(gè)問(wèn)題，你是骨科醫(yī)生嗎？

• ask_156712

  好的

• 邵標(biāo)

  是的

• ask_156712

  還有一個(gè)問(wèn)題關(guān)于關(guān)節(jié)上面的

• 邵標(biāo)

  你說(shuō)

• ask_156712

  我經(jīng)常一大早出去鍛煉，鍛煉項(xiàng)目是，爬山，慢跑，和快走。 請(qǐng)問(wèn)一下，爬山也是聽(tīng)別人說(shuō)，經(jīng)常爬山是不是真的對(duì)關(guān)節(jié)不好嗎？

• ask_156712

  膝蓋

• 邵標(biāo)

  是有不好

• 邵標(biāo)

  快走慢跑都有影響

• 邵標(biāo)

  好像以前我和你說(shuō)過(guò)吧

• ask_156712

  你的意思是，快走，和慢跑，也會(huì)對(duì)膝蓋有影響嗎？

• ask_156712

  是的，我還是不放心

• 邵標(biāo)

  呵呵，正常走路就可以

• 邵標(biāo)

  體重不要太重

• ask_156712

  我正常體重多少呢？

• 邵標(biāo)

  你多高多重

• ask_156712

  175

• ask_156712

  身高

• ask_156712

  體重是75-75公斤

• 邵標(biāo)

  還好

• ask_156712

  我這種情況正常體重在多少啊？

• 邵標(biāo)

  只要不超過(guò)160-170就可以的

• 邵標(biāo)

  盡量不要負(fù)重

• ask_156712

  嗯

• 邵標(biāo)

  還有什么問(wèn)題那就

• 邵標(biāo)

  嗎？

• ask_156712

  你還是之前建議的，最好不要爬山，

• 邵標(biāo)

  對(duì)的

• 邵標(biāo)

  偶爾一次沒(méi)有關(guān)系

• ask_156712

  一個(gè)星期7天，爬山一次可以嗎？

• 邵標(biāo)

  量力而行，你很喜歡爬山嗎？

• ask_156712

  也不是，想鍛煉

• 邵標(biāo)

  哦。那行

• ask_156712

  鍛煉項(xiàng)目選擇，慢跑和走路這樣你看看可以嗎？40-50分鐘

• 邵標(biāo)

  可以的

• 邵標(biāo)

  注意不要損傷了

• ask_156712

  我就擔(dān)心選擇慢跑和走路，也傷膝蓋

• 邵標(biāo)

  都會(huì)有的，但是也不能不活動(dòng)吧？

• ask_156712

  是的

• 邵標(biāo)

  量力而行吧

• ask_156712

  你的意思是，爬山是最傷膝蓋的，最好不要爬山了以后。 選擇，跑步和走路，這種傷膝蓋小點(diǎn)

• 邵標(biāo)

  對(duì)的

• 邵標(biāo)

  主要不要扭著了

• ask_156712

  嗯知道了謝謝

• 邵標(biāo)

  不客氣

• 邵標(biāo)

  還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_156712

  沒(méi)有了

• 邵標(biāo)

  有什么問(wèn)題隨時(shí)歡迎咨詢(xún)

• 邵標(biāo)

  再見(jiàn)

• ask_156712

  嗯

• ask_156712

  好

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