記憶力下降如何緩解？

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• ask_4w8luA

  記憶力下降，一年以前好多人和讀過的書和認(rèn)識的人都記不住了，有時候上樓總覺得踩空，敏感

• 韓丹

  你好

• ask_4w8luA

  您好

• 韓丹

  嗯

• 韓丹

  針對你這樣的問題，有沒有檢查過

• ask_4w8luA

  沒有檢查過

• ask_4w8luA

  以前查過頸椎，不知道是不是壓迫的腦供血不足，查完了沒有生理曲度

• 韓丹

  那你有沒有覺得身體哪塊不舒服

• ask_4w8luA

  之前沒有覺得特別不舒服

• ask_4w8luA

  就覺得愛困

• 韓丹

  生理曲度變直？

• ask_4w8luA

  嗯，是的

• ask_4w8luA

  然后記憶力下降

• ask_4w8luA

  一集中注意力就困

• ask_4w8luA

  我脾胃功能不太好，但是我上大學(xué)以后就覺得特別愛生氣

• ask_4w8luA

  然后性格也特別大的變化

• ask_4w8luA

  就特別敏感

• ask_4w8luA

  愛依賴人

• 韓丹

  嗯

• 韓丹

  這些只是你心理上的缺失，每個人都有這樣的，到了一個陌生的地方，出現(xiàn)的本能反應(yīng)

• ask_4w8luA

  那不是太大問題是嗎

• ask_4w8luA

  那怎么調(diào)節(jié)呢，好多人都說我太玻璃心了

• ask_4w8luA

  因為我已經(jīng)畢業(yè)了

• ask_4w8luA

  因為我性格是外向性格

• 韓丹

  哦

• 韓丹

  那確實是比較焦慮的

• ask_4w8luA

  但是總是因為一個事情焦慮好久

• 韓丹

  可以試著和周圍的人，學(xué)會溝通。

• 韓丹

  學(xué)會成長

• 韓丹

  面對成長，給自己的人生做個規(guī)劃

• 韓丹

  適當(dāng)，時候可以健身，因為健身是可以多和陌生，人溝通的。也增強自己的免疫力，豐富自己的生活

• ask_4w8luA

  這個不是抑郁癥之類的是嗎

• 韓丹

  不是

• ask_4w8luA

  因為我從小特別比幻想

• ask_4w8luA

  就是自己跟自己對話

• 韓丹

  頂多有些抑郁情緒

• 韓丹

  嗯

• ask_4w8luA

  好的吧

• 韓丹

  活著陽光點，不要給自己太多壓力

• ask_4w8luA

  不嚴(yán)重就行

• 韓丹

  好著呢

• 韓丹

  不嚴(yán)重的

• 韓丹

  學(xué)會自我疏導(dǎo)就好了

• 韓丹

  同時不要給自己亂貼標(biāo)簽

• ask_4w8luA

  嗯嗯

• ask_4w8luA

  那就行

• ask_4w8luA

  謝謝

• 韓丹

  不客氣

• 韓丹

  希望我的解答對你有所幫助

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