晚上睡覺受驚嚇，還能恢復(fù)到正常嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_944221

  男，22歲。晚上睡覺受到驚嚇，差不多一個(gè)月了，去醫(yī)院也看了，現(xiàn)在反正還是有點(diǎn)不敢一個(gè)人睡覺，怕做噩夢，以前都不怕的，都是一個(gè)人睡一棟樓都不怕，醫(yī)生，我還能恢復(fù)正常嗎

• 趙建玲

  你好！

• 趙建玲

  在的

• 趙建玲

  在嗎？

• ask_944221

  在的

• 趙建玲

  你好

• ask_944221

  嗯嗯，

• 趙建玲

  有什么問題需要幫助嗎？

• ask_944221

  晚上睡覺受到驚嚇，差不多一個(gè)月了，去醫(yī)院也看了，現(xiàn)在反正還是有點(diǎn)不敢一個(gè)人睡覺，怕做噩夢，以前都不怕的，都是一個(gè)人睡一棟樓都不怕，醫(yī)生，我還能恢復(fù)正常嗎

• 趙建玲

  能告訴我你受到什么驚嚇了嗎？

• 趙建玲

  很難說嗎？

• ask_944221

  就是我晚上睡著了

• ask_944221

  然后我媽上來看我，他以為我沒睡著，就掀開被子

• ask_944221

  我當(dāng)時(shí)就下的大叫，感覺當(dāng)時(shí)不知道是誰，以為是鬼或者什么陌生人

• ask_944221

  事情就是這樣的

• 趙建玲

  呃，媽媽來了

• ask_944221

  那天晚上剛醒來的時(shí)候還不怕，然后我正準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，就感覺害怕，腿發(fā)軟

• 趙建玲

  和媽媽不親嗎？

• ask_944221

  然后我正準(zhǔn)備下樓，一出房間就跟發(fā)瘋似的大哭大叫

• ask_944221

  不是，當(dāng)時(shí)我睡著了，不知道是誰

• ask_944221

  可能當(dāng)時(shí)腦子就是感覺鬼一樣的，

• 趙建玲

  平時(shí)和媽媽關(guān)系怎么樣？

• ask_944221

  很好呀，那可是親媽

• ask_944221

  醫(yī)生

• ask_944221

  就是我當(dāng)時(shí)背對著她，我當(dāng)時(shí)不知道是誰

• ask_944221

  腦子里感覺是鬼或者別的陌生人，當(dāng)

• 趙建玲

  那你最近有什么焦慮的事？

• ask_944221

  晚上害怕，不敢一個(gè)人睡

• ask_944221

  現(xiàn)在過去快一個(gè)月了，還是不敢一個(gè)人睡覺了

• ask_944221

  事情剛開始發(fā)生的時(shí)候晚上一個(gè)人就會(huì)緊張，恐懼

• 趙建玲

  可以讓媽媽或者爸爸陪你睡幾天。

• ask_944221

  現(xiàn)在好多了，沒有緊張，

• ask_944221

  但是還是不敢一個(gè)人睡覺

• 趙建玲

  慢慢調(diào)節(jié)，會(huì)好的

• ask_944221

  怕做噩夢

• ask_944221

  之前晚上做過一次噩夢，挺可怕的

• 趙建玲

  多聽一些輕松歡快的音樂。

• ask_944221

  所以現(xiàn)在又怕晚上一個(gè)人睡覺要是做噩夢了咋辦

• 趙建玲

  內(nèi)心不夠強(qiáng)大

• 趙建玲

  膽怯

• ask_944221

  醫(yī)生，要怎么克服啊

• 趙建玲

  改變不良的認(rèn)知

• ask_944221

  我之前晚上都不怕的，晚上關(guān)燈看恐怖片都沒感覺

• 趙建玲

  世界上沒有鬼

• ask_944221

  我知道啊

• ask_944221

  不然我之前怎么敢一個(gè)人晚上看恐怖片

• 趙建玲

  我又沒做什么虧心事，我是正義的，我不怕什么。

• ask_944221

  但是現(xiàn)在就是怕，也不知道怕什么

• 趙建玲

  身體好嗎？

• ask_944221

  可以

• 趙建玲

  你講腎主恐

• ask_944221

  ？？？

• 趙建玲

  是不是，最近勞累，疲倦了？

• 趙建玲

  中醫(yī)講腎主恐

• 趙建玲

  腎氣不足

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