總是想起一個人該如何調(diào)理？

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• ask_994700

  女, 22歲。我是女生，最近總想著一個中學(xué)同學(xué)，越不讓自己想就越想，時時刻刻想著那種從腦海中一閃而過的那種想起，起床后也會在我腦海里閃現(xiàn)一下，很困擾我…比如在忙碌的時候沒有想起來她，忙完后發(fā)現(xiàn)自己沒有想著她，然后又想起來…一種死循環(huán)…

• 戚雷

  你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述的情況，建議你給你的同學(xué)打個電話，讓他知道你心中一直有他

• ask_994700

  您好醫(yī)生

• ask_994700

  我是女生，22歲，大四了。最近總想著一個中學(xué)同學(xué)，剛上大學(xué)的時候，因為一次活動，這個活動是她告訴我的，后來我中了，她沒中，她就在說說里罵我，沒有指名道姓，但我知道是我。然后我當(dāng)時很生氣就把她拉黑了，就不聯(lián)系了，后來我也不在意這個事情了，過了兩年，就上學(xué)期我在操場碰到她，我想著老碰見不說話也不好，我就過去打了個招呼，她沒搭理我，然后我就說能不能等下，我有話跟你說，她就一臉傲嬌的我沒話跟你說，就走了，我覺得很尷尬當(dāng)時…前段時間從她朋友那里看了她的動態(tài)，這幾天就老想著，也不生氣，就是總能想起來，時時刻刻都想著，從腦海中一閃而過的那種想起，起床后也會在我腦海里閃現(xiàn)一下，很困擾我…比如在忙碌的時候沒有想起來她，忙完后發(fā)現(xiàn)自己沒有想著她，然后又想起來…一種死循環(huán)…

• ask_994700

  現(xiàn)在我倒不是想起她難過想跟她和好，我現(xiàn)在是想起她沒任何感覺，但好像就像是被下蠱了一樣，時時刻刻從我腦海中一閃而過，越不想這樣，就越是時時刻刻的想起，無感的想起，對我的情緒倒是沒有多大困擾，就是不喜歡自己這種狀態(tài)

• 戚雷

  你學(xué)會像使用電腦刪除鍵一樣，把生活中的不愉快定期刪除掉

• ask_994700

  好的我明白

• ask_994700

  可是這種狀態(tài)好像就像魔鬼一樣拉著我，我明明在做什么很認(rèn)真很快樂的時候，腦海里會突然閃現(xiàn)了她

• ask_994700

  雖然不影響我的情緒 但覺得自己精神有問題

• ask_994700

  大概有快一個月了這個狀態(tài)

• ask_994700

  我怕長期下去會形成習(xí)慣

• 戚雷

  建議你去當(dāng)?shù)氐哪X科醫(yī)院精神科找醫(yī)生指導(dǎo)一下，長時間下去會影響你的工作效率

• ask_994700

  我這段時間一直在家里

• ask_994700

  因為還沒有找工作 是不是在家里呆的 就容易胡思亂想

• ask_994700

  我以前可沒有這樣…

• 戚雷

  是的，建議你出去長途旅游一趟

• ask_994700

  好的 謝謝

• 戚雷

  不要客氣

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