左手關(guān)節(jié)疼，右腿走路嘎嘣響，為什么疼

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• ask_652614

  女，31歲。我的左手關(guān)節(jié)疼，前2天腫了！然后右腿走路嘎嘣嘎嘣響，胳膊一太也響

• 胥國宏

  具體哪個關(guān)節(jié)

• 胥國宏

  ！

• ask_652614

  左手

• 胥國宏

  嗯

• ask_652614

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_652614

  這個位置

• 胥國宏

  掌指關(guān)節(jié)

• ask_652614

  我手艾灸了顏色比較黃

• ask_652614

  嗯

• 胥國宏

  是的，我還以為怎么這么黃呢。

• ask_652614

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_652614

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_652614

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_652614

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  稍等，我?guī)湍憧匆幌禄瀱巍?p>

• 胥國宏

  非常慶幸不是風(fēng)濕類風(fēng)濕。

• ask_652614

  肯定不是嗎？

• ask_652614

  那為什么疼？

• 胥國宏

  你什么工作？

• ask_652614

  設(shè)計師

• ask_652614

  會不會缺鈣

• 胥國宏

  勞累嗎

• ask_652614

  因為胳膊一整一動就響，

• ask_652614

  腿也響

• 胥國宏

  平時也不鍛煉吧

• ask_652614

  不鍛煉

• 胥國宏

  天天守著電腦手機(jī)？

• ask_652614

  嗯

• 胥國宏

  不運(yùn)動不鍛煉。

• 胥國宏

  久坐不活動

• 胥國宏

  肌肉韌帶松弛。

• 胥國宏

  關(guān)節(jié)響關(guān)節(jié)疼痛。

• ask_652614

  那怎么辦？

• 胥國宏

  每天抽出一個小時的時間運(yùn)動鍛煉。

• 胥國宏

  增強(qiáng)體質(zhì)

• ask_652614

  健身房也行嗎？

• 胥國宏

  增強(qiáng)抵抗力

• 胥國宏

  改善關(guān)節(jié)肌肉的功能。

• 胥國宏

  可以的

• 胥國宏

  剛一開始要循序漸進(jìn)。

• 胥國宏

  不要過累導(dǎo)致?lián)p傷。

• ask_652614

  有人說

• ask_652614

  跑步機(jī)啥的練不好會練壞

• 胥國宏

  叫健身教練，根據(jù)你的體質(zhì)選擇一些鍛煉的項目。

• 胥國宏

  是的

• ask_652614

  但是好貴

• 胥國宏

  你可以選擇游泳。

• 胥國宏

  打羽毛球之類。

• ask_652614

  我不會游泳

• 胥國宏

  學(xué)唄

• ask_652614

  那我就是沒啥事唄

• ask_652614

  缺鈣嗎？

• ask_652614

  每天走1個小時行嗎

• ask_652614

  快走，會損傷

• ask_652614

  嗎？

• 胥國宏

  氨糖軟骨素鈣片+活血止痛膠囊+扶他林口服

• 胥國宏

  一開始不要著急。

• 胥國宏

  一開始不要著急。

• 胥國宏

  走急了會酸痛的。

• 胥國宏

  慢慢來持之以恒，堅持經(jīng)常。

• 胥國宏

  我上面的藥物可以有效的緩解你的癥狀。

• 胥國宏

  癥狀緩解以后，把后面的兩樣停掉。

• 胥國宏

  第一個可以吃一段時間。

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