晚上睡醒一覺后就再也睡不著是怎么回事？

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• ask_245723

  女，21歲。女，21歲。晚上睡不著醒了是怎么回事是不是心里作用。。

• 付榮

  晚上睡不著。

• ask_245723

  對啊

• 付榮

  遇到過什么讓你傷腦筋的事情。

• ask_245723

  沒有

• 付榮

  或者有什么讓你激動的事情

• ask_245723

  看了電影

• 付榮

  看得非常投入對吧

• ask_245723

  還行

• 付榮

  是不是白天看的，或者是臨睡覺前看

• ask_245723

  晚上吃飯前看的

• ask_245723

  是不是吃的不對

• 付榮

  估計和看電影有關(guān)系。

• 付榮

  吃的很多嗎或者是胃不舒

• ask_245723

  沒有

• 付榮

  那就和吃飯沒有關(guān)系的

• 付榮

  估計是電影給您留下的印象太深了

• 付榮

  潛意識中您還在電影的情節(jié)里邊

• 付榮

  所以晚上睡眠已經(jīng)受到了影

• ask_245723

  不是神經(jīng)衰弱吧

• 付榮

  不是

• 付榮

  就是看電影看的比較投入引起的

• 付榮

  觀察兩三天

• ask_245723

  不看電影也有這樣

• 付榮

  隨著電影情節(jié)的淡忘，也就好。

• 付榮

  平時可以在陽光充足天氣好的情況下多出去走走散散步

• 付榮

  是不是您腦力勞動比較多體力勞動比較少啊

• ask_245723

  嗯

• 付榮

  只要不是天天這樣，偶爾的有這么一次，不算神經(jīng)衰弱。

• 付榮

  就是您想問題可能想的比較深入

• 付榮

  大腦比較興奮

• 付榮

  應(yīng)該是正常現(xiàn)象

• ask_245723

  怎么能睡著

• 付榮

  嗯，可以聽聽音樂看看笑話，起來運(yùn)動運(yùn)動

• 付榮

  用自己能夠接受的放松的方式就可以

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